Быстрота
Реферат, 15 Января 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Скоростные характеристики движений и действий объединены под общим названием - быстрота. В самых общих чертах она характеризует способность человека совершать действия в минимальный для данных условий отрезок времени. В соответствии с современными представлениями, под быстротой понимается специфическая двигательная способность человека к экстренным двигательным реакциям и высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц, и не требующих больших энергозатрат.
Содержание
Введение
Скоростные способности человека
Методы воспитания скоростных способностей
Развитие быстроты двигательной реакции
Упражнения для развития быстроты
Заключение
Список используемой литературы
Вложенные файлы: 1 файл
Быстрота, нир.docx
— 28.84 Кб (Скачать файл)
Список использованной литературы
1. Е.Е. Аракелян, В.П. Филин, А.В. Коробов, А.В. Левченко - Бег на короткие дистанции (спринт). - М.: Инфра-М.: 2002.
2. Б.И. Бутенко. О путях развития быстроты. «Теория и практика физической культуры», 1968, № 4.
3. Е.Н. --Захаров, А.В. Карасев, А.А. Сафонов. Энциклопедия физической подготовки (Методические основы развития физических качеств) / Под общей ред. А.В. Карасева. М.: Лептос, 1994. 368 с.
4. Физическое воспитание: Учебник для студентов высших учебных заведений. - М.: Высшая школа, 1984.
5. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту: В 3 т. - М.: ФиС, 2005. - Т. 1,2,3.