Активный образ жизни

• Талассотерапия:

это комплекс лечебных и  косметических процедур с использованием всех богатств океана: морской воды, водорослей, солей, морских лечебных грязей.

Талассотерапия эффективно в лечении заболеваний суставов, позвоночника, при любых видах  мышечных болей, при нарушениях сердечной  деятельности и кровообращения (нарушения  периферического кровообращения, варикозной болезни), при нарушениях обмена веществ, хронических респираторных заболеваниях, при псориазе и других кожных болезнях. Талассотерапия отлично снимает  нервное напряжение и переутомление  не только у женщин, но и у мужчин.

• Французская концепция похудения (ФКП):

Уникальная французская  концепция похудения основывается на индивидуальном подходе к изучению особенностей каждого пациента и  составлении персонализированной  программы похудения с использованием эксклюзивных аппаратных технологий.

• Скандинавская ходьба:

Скандинавская ходьба или  ходьба с палками (англ. Nordic Walking) — вид лечебной физкультуры, при которой нагрузка на мышцы возрастает в несколько раз за счет использования специальных палок.

2.6. Размещение  и инфраструктура

Клиника раскинулась на территории 23га и включает шесть жилых и  два специализированных корпуса, где  расположены курортная поликлиника, ресторан, лекционный зал, бассейн, бильярд, спортивный зал, домовая православная церковь. Все помещения клиники соединены между собой уютными переходами в единый комплекс.

С особым вниманием в клинике  относятся к созданию теплой, комфортной атмосферы. Уютные, удобные номера,  оснащенные индивидуальными процедурными и саунами инфракрасного излучения, соответствуют запросам самых требовательных гостей клиники и позволяют сконцентрировать все внимание на своем здоровье.

Уникальная комплексная  методика, передовые оздоровительные  технологии, команда профессиональных врачей, внимательный, доброжелательный персонал, комфортная обстановка и  потрясающая карельская природа  позволяют достичь отличных результатов, получая при этом огромное удовольствие!

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Здоровье - бесценное достояние  не только каждого человека , но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют  о том, что у большинства людей  при соблюдении ими гигиенических  правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное  старение , другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения , склероза сосудов, а у некоторых - сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Хорошее физическое состояние — залог успешной учебы и плодотворной работы. Физически подготовленному человеку по плечу любая работа.

Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

СПИСОК ИСПОЛЬЗВАННЫХ  ИСТОЧНИКОВ

1. Капилевич, Л.В. Здоровье и здоровый образ жизни: учеб. пособие / Л.В. Капилевич, В.И. Андреев. – Томск.: Изд. Томского политехнического университета, 2008. – 102 с.
2. Клиника Кивач: сайт лечебно-профилактического центра «Клиника Кивач». – Петрозаводск, 2009. – Режим доступа: http://www.kivach.ru.
3. Менхин, А.В. Оздоровительная гимнастика: теория и методика: учеб. для вузов / А.В. Менхин, Ю.В. Менхин. – Ростов н/Д.: Феникс, 2002. – 384 с.
4. Саркизов – Серазини, И.М. Основы закаливания: учеб. пособие / И.М. Саркизов – Серазини. – 4-е изд. – М.: Физкультура и спорт, 1963. – 240 с.