Активный образ жизни
Контрольная работа, 10 Ноября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.
Содержание
ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………..3
1. АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ………………………………………..4
1.1. Оптимальная физическая активность………………………….4
1.2. Гимнастика……………………………………………………....5
1.3. Закаливание……………………………………………….……..6
2. ЛЕЧЕБНО-ПРОФИЛАКТИЧЕСКОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «КЛИНИКА КИВАЧ»…………………………………………………………………9
2.1. Специализация…………………………………………………..9
2.2. Профиль лечения……………………………………………….9
2.3. Применяемые в клинике оздоровительные процедуры………………………………………………………11
2.4. Размещение и инфраструктура……………………………….17
ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….19
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ……………………20
Вложенные файлы: 1 файл
ЗОЖ.docx
— 46.60 Кб (Скачать файл)2.3. Специализация
В клинике применяется уникальная и очень эффективная методика очищения организма на клеточном уровне от шлаков, токсинов и паразитов.
Очищение организма на клеточном уровне - это целый комплекс взаимосвязанных мероприятий: диагностические процедуры, курс очищающих процедур, галотерапии, фитотерапии, бальнеотерапии, различных видов массажа, термолечения, иглорефлексотерапии, ароматерапии, обертываний, аппаратной физиотерапии, лечебной физкультуры, гирудотерапии, грязелечения, лимфотропной терапии, специального питания, озонотерапии и многого другого.
2.4. Профиль лечения
- Детоксикация организма.
- Общеоздоровительное лечение для взрослых и детей.
Показания к лечению в клинике:
- болезни цивилизации:
стресс, физическое и эмоциональное истощение, преждевременное старение, хроническая усталость, сложности в рождении здорового ребенка, лишний вес тела.
- ряд заболеваний:
- желудочно-кишечного тракта (гепатит, холецистит, язвенная болезнь, гастрит, колит, запоры, дисбактериоз и др.);
- ЛОР-органов (фарингит, аденоидит, синусит, аллергическая ринопатия);
- легких и бронхов (бронхит, бронхиальная астма негормонозависимая);
- гинекологических заболеваний (аднексит, миома матки, мастопатия, климактерический синдром, бесплодие);
- урологических заболеваний (аденома простаты, простатит, эректильная дисфункция);
- эндокринной системы (заболевания щитовидной железы, сахарный диабет II типа, ожирение);
- также при остеохондрозе позвоночника, заболеваниях суставов, аллергических заболеваниях, варикозной болезни заболеваний почек, кожи, и хроническом стрессе.
Очищение организма на клеточном уровне - это целый комплекс взаимосвязанных мероприятий: диагностические процедуры, курс очищающих процедур, галотерапии, фитотерапии, бальнеотерапии, различных видов массажа, термолечения, иглорефлексотерапии, ароматерапии, обертываний, аппаратной физиотерапии, лечебной физкультуры, гирудотерапии, грязелечения, лимфотропной терапии, специального питания, озонотерапии и многого другого. Эндоэкологическая реабилитация дополнена мероприятиями по нормализации кровотока и нервной регуляции, восстановлению микрофлоры, микро- и макроэлементного баланса организма, новейшими методами лечения целого ряда заболеваний.
2.5. Применяемые
в клинике оздоровительные
- Медискрин:
экспресс-диагностика
Медискрин дает возможность не только диагностировать, но и наглядно показывать динамику состояния человека, обеспечивающего реальный "мониторинг здоровья".
- Вегетативно - резонансный тест (ВРТ):
резонансно - частотная диагностика и терапия грибков, вирусов, бактерий, простейших и гельминтов с использованием аппарата для электропунктурной диагностики.
Резонансно-частотная терапия – это воздействие на организм электромагнитных импульсов определенной формы и амплитуды, в результате чего возникает явление резонанса с частотами патогенных микроорганизмов. Явление резонанса приводит к блокировке работы ферментных систем, нарушению клеточного дыхания патогенных микроорганизмов, вследствие чего они становятся «легкой добычей» для системы иммунной защиты нашего организма. Все эти изменения приводят к разрушению и гибели возбудителей.
Таким образом посредством ВРТ-лечения организм избавляется от вирусов, грибков, простейших, бактерий, гельминтов.
- Водолечение:
действует на организм совокупностью факторов - температурного, химического, механического. Под влиянием теплой воды (температурный фактор) усиливается крово- и лимфоток, снимаются спазмы гладкой мускулатуры. Теплые ванны оказывают успокаивающее влияние на нервную систему.
Ванны улучшают почечный кровоток и повышают мочевыведение.
Лечебный эффект ванн можно усилить за счет воздействия на организм веществ, содержащихся в воде.
Подводный душ-массаж применяется
при лечении заболеваний
Душ Шарко - процедура, при которой на пациента оказывают действие струи воды определенного давления и температуры. В отличии от других водных процедур она оказывает более выраженное механическое действие на организм, подобное гидромассажу.
- Влажные обертывания в настое луговых Карельских трав:
способствуют выведению токсинов, радионуклидов из кожи, одновременно насыщая кожу минералами, биологически активными веществами.
- "Виски" обертывания styx-aromaderm:
Косметологи на своем сленге
сразу стали называть методику влажных
обертываний - "виски". И это
объяснимо восторженно-
Методика влажных обертываний является средством комплексной борьбы с избыточным весом и целлюлитной деформацией контуров тела. Ароматическая формула препаратов восстанавливает у пациентов позитивную самооценку, веру в свои силы, превращая их из пассивных потребителей косметических услуг в "творцов собственного тела", активно сотрудничающих с косметологом и не нарушающих его рекомендации. Специально заложенные в формулу лосьонов лептиноподобные, анорексигенные вещества обеспечивают устойчивое снижение и контроль аппетита, приводящие к сокращению объемов потребляемой пищи.
- Инфракрасная кабина:
Передача тепла основана на прогреве тела инфракрасными (тепловыми) лучами, исходящими из специальных излучателей.
Инфракрасные волны являются естественными, безопасными волнами.
Проникновение инфракрасных волн на глубину 4 см в тело прогревает ткани, органы, мышцы, кости и суставы и ускоряет поток крови и других жидкостей тела, что ведет к увеличению метаболического обмена, который в свою очередь усиливает действие иммунной системы организма.
Прогрев тканей тела вызывает естественную реакцию потоотделения. Тело активно потеет в сравнительно мягких условиях атмосферы 40 - 60 гр.
Естественный процесс
потоотделения при приятной комфортной
температуре гарантирует
- Массаж с обертыванием на контурный гель:
Включает в себя антицеллюлитный массаж с последующим нанесением антицеллюлитного геля и обертыванием специальными бандажными бинтами. Данная процедура способствует похудению, удалению эффекта "апельсиновой корки", снимает отечность, борется с дряблостью и растяжками, увлажняет верхние слои кожи, придает коже эластичность и шелковистость. Обертывание обеспечивает дренирующее действие, улучшает кровоснабжение в глубинных слоях кожи, повышает ее тонус, эффективно влияет на нормализацию водного баланса в клетках, что способствует расщеплению жиров и выводу токсинов из тканей. Курс массажа 5 - 10 процедур.
- Вакуумный массаж:
Вакуумный массаж способствует
поверхностному и глубокому массированию
тканей. Такой вид массажа усиленно
расширяет или суживает кровеносные
и лимфатические сосуды, открывает
спавшиеся и нефункционирующие
капилляры и тем самым
При вакуумном массаже усиливается приток крови к массируемой области, повышается на 2-3 С температура кожи, увеличивается количество поступающего к тканям кислорода и улучшаются обменные процессы. Улучшается венозный отток крови и удаляются продукты метаболизма.
- Лечебная физкультура (гимнастика по Стрельниковой):
Это система оздоровления при помощи дыхания, построенная по принципу дыхания при сжатых легких.
Самое главное в гимнастике Стрельниковой - короткий мощный вдох, при котором легкие не расширяются, а наоборот - сжимаются. При этом воздух заполняет их от верхушки до низа, проходя в самые дальние уголки.
Восстанавливает обмен веществ,
позволяет справиться со стрессом,
снимает усталость, улучшает память,
возвращает остроту зрения и слуха,
нормализует сердечную
- Бодифлекс:
Это уникальная система гимнастических упражнений, позволяющая не только быстро уменьшить вес и объёмы тела, но и вернуть себе подтянутость, упругость и гибкость.
- "Свинг - машина":
Упражнение на аппарате в течение 15 минут равносильно совершению 10000 шагов или 1,5 часа ходьбы с точки зрения расходования калорий и использованного кислорода. Организм насыщается кислородом, а не лишается его, как это происходит при напряженной работе. Регулярно занимаясь на аппарате возможно достижение хорошего самочувствия, повышенной работоспособности, устраняется усталость, и Вы заряжаетесь энергией.
- Кушетка - тренажер "КВС 10":
Воздействие кушетки на тело
лежащего на ней человека осуществляется
профилированной опорной
В результате использования кушетки у пациента происходит активная гидратация межпозвонковых дисков с увеличением их размеров. В результате этого длина позвоночника и рост человека возрастают. Кривизна позвоночника нормализуется.
- Галотерапия:
соляные шахты. Метод профилактики и лечения заболеваний органов дыхания, воссоздающий лечебный микроклимат соляных копей на поверхности земли в так называемых галокамерах. Основным лечебным фактором метода является аэрозоль препарата "Аэрогалит", для приготовления которого используется природная соль Закарпатских солекопей. В помещении создается гипобактериальная и гипоаллергенная среда с комфортным температурно-влажностным режимом.
- Мониторная очистка кишечника (МОК):
Оздоровительная процедура
мониторной очистки кишечника проводится
под контролем специальной
Мониторное очищение кишечника
представляет собой одновременное
накачивание и отсасывание
- Внутритканевая электростимуляция (ВЭС):
воздействие током специальных параметров на нервные рецепторы. После процедуры улучшается кровообращение, прекращается распад хрящевой ткани, ликвидируется отложение солей, происходит восстановление пораженных нервов. Лечение происходит воздействуя на первопричину.
- Су Джок терапия:
Су - кисть, Джок - стопа. Системы соответствия всех органов тела на кистях и стопах - это пульты дистанционного управления, чтобы человек мог поддерживать себя в состоянии здоровья.
С помощью Су Джок терапии можно лечить любую часть тела, любой орган, любой сустав.