Что такое память

ВВЕДЕНИЕ

Говоря о человеке и  о человечестве мы всегда говорим  о таких понятиях, как "память", "воспоминания".  Человек всегда стремился к развитию, к прогрессу, к новым знаниям, а память – это абсолютно необходимое условие для научения и приобретения знаний. Без памяти невозможно накопление и сохранение опыта человека, его нормальное функционирование в обществе, поэтому изучение механизмов памяти  особенно важно для таких областей как педагогика, воспитание. Психолог С.Л. Рубинштейн как-то сказал: «Без памяти мы были бы существами на мгновение. Наше прошлое было бы мертво для нашего будущего, а настоящее безвозвратно исчезало бы в прошлом». Стремиться понять то, как функционирует человек необходимо, и особенно для специалистов работающих с людьми. Каждый человек уникален, но возможно найти некоторые закономерности, которые очень помогут в работе с человеком. Ведь чем глубже наше понимание человека, тем эффективнее можно послужить и помочь ему.¹

В данной работе будет дано определение того, что такое память, будет сделан обзор видов, процессов и развития памяти. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. ПОНЯТИЕ О ПАМЯТИ. ВИДЫ ПАМЯТИ.

Память – форма психического отражения, заключающаяся в закреплении, сохранении и последующем воспроизведении  прошлого опыта, делающая возможным  его повторное использование  в деятельности или возвращение  с в сферу сознания. Память связывает  прошлое субъекта с его настоящим  и будущим и является важнейшей  познавательной функцией, лежащей в  основе развития и обучения. Память-основа психической деятельности. Без нее  невозможно понять основы формирования поведения мышления, сознания, подсознания. Поэтому для лучшего понимания  человека необходимо как можно больше знать о нашей памяти. Образы предметов  или процессов реальной действительности, которые мы воспринимали ранее, а  сейчас мысленно воспроизводим, называются представлениями. Образы предметов  и явлений, которые возникают  в мозгу в результате воздействия  их на анализаторы, не исчезают бесследно  после прекращения этого воздействия. Образы сохраняются и в отсутствие этих предметов и явлений  в виде так называемых представлений памяти. Представления памяти – это образы тех предметов или явлений. Которые мы воспринимали раньше, а сейчас воспроизводим мысленно. Представления могут быть зрительные, слуховые, обонятельные, вкусовые и осязательные. Представления памяти в отличие от образцов восприятия, конечно бледнее, менее устойчивы и не так богаты деталями, но они составляют важный элемент нашего закрепленного прошлого опыта.

Память - это отражение опыта человека путем запоминания, сохранения и воспроизведения. На запоминание сильно влияет эмоциональное отношение человека к тому, что запоминается. Все то, что вызывает у человека яркую эмоциональную реакцию, откладывает глубокий след в сознании и запоминается прочно и надолго. Продуктивность памяти во многом зависит и от волевых качеств человека. Такие образом память связана и с особенностями личности. Человек сознательно регулирует процессы своей памяти, и управляет ими исходя из тех целей и задач которые ставит в своей деятельности.

1.1 СЕНСОРНАЯ ПАМЯТЬ. КРАТКОВРЕМЕННАЯ  И ДОЛГОВРЕМЕННАЯ ПАМЯТЬ.

Большинство психологов признают существование трех уровней памяти, различающихся по тому, как долго  на каждом из них может сохраняться  информация. В соответствии с этим различают непосредственную, или  сенсорную, память, кратковременную  память и долговременную память.

Сенсорная память. Кратковременная  и долговременная память. Как следует  из ее названия, сенсорная память - это  примитивный процесс, осуществляемый на уровне рецепторов. Сперлинг показал, что следы в ней сохраняются  лишь очень короткое время – порядка 1/4 секунды, и за это время решается вопрос о том, привлечет ли ретикулярная формация внимание высших отделов мозга к поступившим сигналам. Если этого не происходит, то менее чем за секунду следы стираются и сенсорная память заполняется новыми сигналами.

Частный случай сенсорной  памяти составляют последовательные образы. Они возникают при воздействии  на сетчатку сильного или длительного  раздражителя.²

Кратковременная память характеризуется не только определенной длительностью удержания информации, но также емкостью, т. е. способностью одновременно сохранять определенное число разнородных элементов информации.

Было установлено, что кратковременная память действует в течение примерно 20 секунд; за это время сохраняется очень немного информации - например, какое-то число или несколько слогов из трех-четырех букв.

В случае, если информация не вводится повторно или не «прокручивается» в памяти, она по истечении этого  промежутка исчезает, не оставляя заметных следов.

С 1885 года Эббингауз ставил сам над собой опыты с целью выяснить, сколько информации он может одновременно запомнить без каких-либо специальных мнемонических приемов. Оказалось, что емкость памяти ограничена семью цифрами, семью буквами или же названиями семи предметов. Это «магическое число» семь, служащее своего рода меркой памяти, было проверено Миллером. Он показал, что память действительно в среднем не может хранить одновременно более семи элементов; в зависимости от сложности элементов это число может колебаться в пределах от 5 до 9.³

Именно из тех нескольких элементов, которые ненадолго задерживаются  в кратковременной памяти, мозг отбирает то, что будет храниться в памяти долговременной. Кратковременную память можно сравнить со стеллажами в большой  библиотеке: книги то снимаются с  них, то ставятся обратно в зависимости  от сиюминутных нужд. Долговременная же память больше похожа на архив: в  ней определенные элементы, выбранные  из кратковременной памяти, подразделяются на множество рубрик, а затем хранятся более или менее длительное время.

Емкость и длительность долговременной памяти в принципе безграничны. Они  зависят от важности для субъекта запоминаемой информации, а также  от способа ее кодирования, систематизации и, наконец, воспроизведения.

 

 

1.2 РОЛЬ НЕКОТОРЫХ ФАКТОРОВ  В ПРОЦЕССЕ ЗАПОМИНАНИЯ

Если какое-то событие  повторяется много раз, то оно  легче и на более длительный срок запоминается, чем случайное.

Контекст, в котором происходит то или иное событие, иногда оказывается  более важным для запоминания, чем  само это событие. Один и тот же материал, будь то математика или психология, легче усваивается при обучении у одного преподавателя, чем у  другого.⁴

Тульвинг и его сотрудники выдвинули принцип специфичности  кодирования, согласно которому то, что  сохраняется в памяти, всегда тесно  связано с ситуацией, в которой  оно запомнилось. Поэтому извлекать  что-либо из памяти всегда легче в  том контексте, в котором произошло  запоминание. Это явление следует  связывать с тем фактом, что, как  мы уже неоднократно подчеркивали, научение чаще всего зависит от состояния  сознания или эмоционального состояния  в тот момент, когда это научение происходило. Необходимо также помнить, что порой под влиянием сильных  эмоций некоторые события запоминаются на всю жизнь, даже если в дальнейшем они уже никогда не повторяются.

Мы всегда лучше запоминаем то, что хотим выучить, чем такие  вещи, которые для нас не представляют никакого интереса. Студент, увлекающийся спортом, зачастую может назвать  имена всех футболистов в некоторых  командах, но порой не способен запомнить  имена трех знаменитых психологов. Точно так же иные любители музыки знают наизусть все произведения многих композиторов, но не могут воспроизвести  мотив последней модной песенки  и даже вспомнить, кто ее поет.

Материал запоминается тем  лучше, чем больше он связан с какими-то другими фактами в различных  контекстах и под разными углами зрения. В этом и состоит смысл примеров - как в лекциях, так и в учебниках. Однако такого рода углубление не может сравниться с тем, когда студент самостоятельно работает над предметом, устанавливает связи между различными его аспектами или пытается проиллюстрировать какие-то закономерности и принципы с помощью фактов из повседневной жизни.

Мнемотехнические приемы представляют собой род «гимнастики  для ума», позволяющей запоминать списки предметов или тезисы предстоящей  речи. Однако не существует никаких  «трюков» для выработки хорошей  памяти. Лучший способ усовершенствовать  ее – это научиться должным  образом организовывать информацию в момент запоминания.

Что же касается обучения, то тут, по крайней мере, одно совершенно ясно: зазубривание перед самым экзаменом - вещь сравнительно бесполезная с точки зрения приобретения знаний. Очень многие студенты садятся за учебники только в сессию и исключительно для того, чтобы получить хорошую оценку. Подобный подход, которому сильно способствует традиционная система обучения, чрезвычайно вреден для накопления и систематизации знаний. Только такая организация учебного процесса, при которой материал для запоминания преподносится в различных контекстах и на разных уровнях проработки, может обеспечить прочное закрепление знаний и быстрое извлечение их из долговременной памяти.

 

 

 

 

 

 

2. ПРОЦЕССЫ, СВЯЗАННЫЕ С  ПАМЯТЬЮ

Сохранение в памяти какой-то информации включает три процесса. Первый из них – это кодирование, в ходе которого выделяется та информация, которая будет храниться. Второй – это собственно хранение информации и ее связывание с той, которая  уже есть в памяти. И наконец, третий этап – это извлечение (воспроизведение) хранящейся информации; без него мы никогда не могли бы знать, что  именно мы действительно запомнили. Рассмотрим по отдельности эти процессы.

2.1 КОДИРОВАНИЕ И ХРАНЕНИЕ (АРХИВИЗАЦИЯ)

Процесс кодирования начинается уже на стадии сенсорной памяти, когда распознаются физические характеристики стимула. Далее он несколько углубляется  во время передачи информации в кратковременную  память, так как здесь происходит первая перегруппировка разных элементов  запоминаемого. Однако основной процесс  кодирования происходит на стадии долговременной памяти, так как именно здесь осуществляются анализ и идентификация различных  характеристик информации.⁵

Архивизация - это накопление материала в памяти. В зависимости от того, вовлекается ли при этом эпизодическая или семантическая память, архивизация происходит по-разному. Это важное подразделение двух форм памяти ввел Тульвинг.

В эпизодической памяти хранится вся информация о различных событиях нашей жизни. По сути своей эта  память автобиографична. Что касается семантической памяти, то она включает все те структуры, которые свойственны  данной культуре и позволяют познавать  мир. Кроме того, в семантической  памяти хранятся правила, лежащие в  основе языка и различных умственных операций. Таким образом, семантическая  память служит своего рода каркасом для событий текущей жизни, которые хранятся в эпизодической памяти. Несмотря на различие этих двух функций памяти, они дополняют друг друга и в различной степени обе определяют, как будет организована информация для хранения в памяти.

Как мы уже отмечали, для  долговременного хранения, как в  архиве, требуется такая организация, которая позволяла бы не только классифицировать, но и быстро извлекать информацию. Можно выделить несколько способов «укладки» информации в памяти; они  зависят от сложности и других особенностей запоминаемого материала.

Прежде всего, существуют такие формы организации памяти, которые определяются чисто внешними причинами - самой сущностью того, что следует запомнить. Во-первых, возможна пространственная организация, позволяющая установить связи и «опорные точки» в нашем физическом и социальном окружении. Именно такая организация лежит в основе построения «когнитивных карт». Линейная организация позволяет найти какое-либо слово в словаре или имя в телефонной книге благодаря тому, что мы знаем алфавит. Этот же принцип дает нам возможность ориентироваться в днях недели и месяцах или, например, находить нужную страницу в книге.

Имеются также формы организации  материала, более или менее произвольно  формирующиеся «изнутри». Во-первых, можно предположить существование  ассоциативной организации, при  которой мы группируем совместно  элементы с какими-либо общими признаками – например, с одной и той  же первой или со сходными функциями. Можно думать, однако, что оптимальную деятельность семантической памяти обеспечивает иерархическая организация. При такой организации мы относим каждый элемент к тому или иному уровню в зависимости от того, соответствует ли он какой-то общей или более специальной категории.

 

2.2 ИЗВЛЕЧЕНИЕ

Эффективность извлечения информации тесно связана с тем, насколько  хорошо организован материал в памяти. На все это, разумеется, наслаивается содержимое эпизодической памяти, в которой хранятся те события, что происходили в момент кодирования искомых элементов, или те воспоминания о прошлом, которые в то время возникали.

Именно потому, что в  извлечении информации из памяти столь  важную роль играет контекст, нам всегда легче узнать какой-то элемент среди  других, предъявляемых вместе с ним, чем вспомнить что-то без каких-либо опорных точек или объектов для  сравнения. Это касается людей всех возрастов, но в наибольшей степени - пожилых. Видимое ослабление памяти (особенно кратковременной) у стариков, которые часто видят в этом начало «склероза», нередко бывает связано не с нарушением самой памяти, а с уменьшением способности извлекать из нее информацию. Очевидным подтверждением этого служит тот факт, что способность к узнаванию практически не изменяется.⁶

Все эти соображения - одна из причин того, что именно узнавание, а не вспоминание считают более чувствительным показателем фактического объема усвоенного материала. Поэтому с педагогической точки зрения тесты на выбор правильных ответов вернее отражают уровень знаний, чем прямые вопросы, при которых подчас можно отделаться простым повторением заученных слов из лекции или учебника.