Физическая культура и спорт как часть здорового образа жизни

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 29 Мая 2013 в 11:54, реферат

Краткое описание

Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.

Содержание

Введение………………………………………………………………………………..3
1. Режим труда и отдыха………………………………………………………………4
2. Регулярные физические нагрузки………………………………………………….6
3. Правильное питание………………………………………………………………..8
4. Отказ от вредных привычек……………………………………………….…..….10
5. Эмоциональное состояние…………………………………….…………………..12
Заключение……………………………………………………………………………14
Литература…………………………………………………………………………….15