Физическая культура и спорт в свободное время
Контрольная работа, 26 Февраля 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
В современном обществе человек испытывает на себе целый комплекс неблагоприятных факторов: эмоциональные напряжения, информационные перегрузки, плохие экологические условия. Эти факторы очень часто сочетаются с недостаточной физической активностью. Совокупное действие неблагоприятных факторов окружающей среды и малоподвижного образа жизни оказывает чрезвычайно негативное воздействие на организм, нарушая его нормальное функционирование и способствуя развитию различных заболеваний.
Содержание
Введение
1. Утренняя гигиеническая гимнастика, утренние специально направленные занятия физическими упражнениями
2. Попутная тренировка
3. Физкультурно-спортивные занятия с целью активного отдыха и повышения функциональных возможностей
Заключение
Список используемой литературы