Спортивный массаж

Под спортивным массажем понимают совокупность массажных манипуляций и приемов, применение которых способствует физическому совершенствованию спортсмена, снимает утомление, повышает спортивную работоспособность. Массаж применяется при лечении спортивных травм. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию.

Введение.
1.История развития спортивного массажа.
2.Методика и проведение общего спортивного массажа.
3. Классификация спортивного массажа.
3.1.Тренировочный массаж
3.2. Предварительный массаж
3.3.Восстановительный массаж
4.Массаж при спортивных травмах и некоторых заболеваниях.
4.1.Методика массажа при вывихах.
4.2. Методика массажа при повреждении фасций и мышц.
4.3.Методика массажа при переломах.
4.4. Методика проведения массажа при растяжении связок суставов .
Заключение.