Современные виды активного отдыха
Контрольная работа, 09 Сентября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Очень популярным видом активного отдыха являются спортивные игры (бадминтон, баскетбол, волейбол, футбол, теннис, хоккей и др.). Они оказывают разностороннее влияние на организм. Включая разнообразные формы двигательной деятельности (бег, ходьбу, прыжки, метание, удары, ловлю и броски, различные силовые элементы), спортивные игры развивают глазомер точность и быстроту движений, мышечную силу, способствуют развитию сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной систем, улучшению обмена веществ, укреплению опорно-двигательного аппарата.
Содержание
Введение
1. Велосипедный спорт
2. Сноуборд и горные лыжи
3. Плавание
Заключение
Список использованных источников