Регулирование массы тела

Цель исследования – разработать типовые программы эффективной регулировки собственной массы тела борцов.
Задачи исследования :
1) Изучить состояние проблемы в литературных источниках и в спортивной практике.
2) Исследовать оптимальные границы снижения собственной массы тела.
3) Разработать типовые программы регулирования собственной массы тела и определить их эффективность.