Плавание – один из методов корректировки осанки

Осанка – привычное положение тела в покое и в движении, это поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего мышечного напряжения. Осанка отражает не только физическое, но и психическое состояние человека, его настроение и даже характер. Правильная осанка – это не только красиво, это залог того, что вы уверены в себе и благополучны. Вопросы обучения, воспитания, развития детей с нарушением осанки очень актуальны в современном мире. По данным НИИ детской ортопедии им. Г.И.Турнера в России нарушение осанки выявлено у 60–80 % людей, частота искривлений позвоночника за последние годы увеличилась с 4 % до 12 %.

1 Введение
2 Значение плавания в профилактике и лечении нарушений осанки
-воспитательное
-эмоциональное
-оздоровительно-гигиеническое
-прикладное
-лечебное
3 Показания и противопоказания к занятиям по плаванию
4 Задачи плавания как средства коррекции нарушений осанки
5 Принципы и методика лечебного плавания
6 Заключение
7 Список использованных источников и литературы