Плавание – мой любимый спорт
Реферат, 04 Октября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Плавание – один из наиболее популярных и массовых видов спорта. При движении в воде практически работают все мышцы тела. Плавание способствует развитию выносливости, координации движений. Это – эффективное средство укрепления сердечнососудистой и дыхательной систем. Велико и прикладное значение плавания. Переплывать большие расстояния, оказывать помощь терпящему бедствие на воде должен уметь каждый человек.
Содержание
Введение 3
Кроль на груди 4
Кроль на спине. 10
Брасс на груди. 13
Заключение 16