Основы здорового образа жизни студента

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего
общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Введение. 3
1.Понятие «здоровье», его содержание и критерии.
2.Функциональные резервы организма
3.От чего зависит здоровье.
4.Составляющие здорового образа жизни студента.
5.Режим труда и отдыха
6.Профилактика вредных привычек.
7.Режим питания.
8.Физическое самовоспитание.
9.Заключение.
Список используемой литературы.