Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма

Целью контроля является оптимизация процесса занятий физическими упражнениями на основе объективной оценки состояния организма. Диагностика состояния организма при занятиях физической культурой
включает в себя различные виды контроля: врачебный, педагогический, но особое место занимает самоконтроль.

Введение 3
1. Физическое развитие, методы оценки 4
2. Функциональные состояние и пробы 7
3. Самоконтроль 12
Заключение 16
Список использованной литературы 17