Легкая атлетика
Реферат, 27 Октября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Тема моего реферата актуальна в настоящее время, так как легкой атлетикой занимаются миллионы людей. Разнообразие упражнений и их высокая эффективность, широкие возможности для регулирования физической нагрузки, несложное оборудование - все это позволило легкой атлетике стать массовым видом спорта, доступным каждому человеку. Не случайно легкую атлетику называют «королевой спорта».
Содержание
Введение
1. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции
1.1. Бег на короткие дистанции (спринт). Эстафетный бег
1.2. Бег на средние дистанции. Кросс
2. Техника прыжков в высоту, длину различными способами
2.1. Прыжки в высоту с разбега
2.2. Прыжки в длину с разбега