ЛФК при беременности

При нормальной беременности в организме женщины происходят изменения, которые являются выражением приспособления материнского организма к новым условиям существования, связанным с развитием плода. Во время беременности все органы функционируют нормально, но с повышенной нагрузкой. Здоровая женщина обычно переносит беременность легко, но при несоблюдении правил питания, гигиенических требований, переутомлении и других благоприятных факторах внешней среды функции организма могут нарушаться и возникают различные осложнения.

Введение 3
1. Общие сведения о ЛФК для беременных женщин 5
2. Основы ЛФК при беременности 7
2.1 I триместр беременности (до 16 недель) 7
2.2 II триместр беременности (17-32 недель) 8
2.3 III триместр беременности (33–40 недель) 11
Заключение 14
Список использованной литературы