Конькобежный спорт

Бег на коньках - это вид физического упражнения, при выполнении которого человек передвигается по ледяной поверхности на специально изготовленных приспособлениях - коньках, прикрепленных к обуви. Бег на коньках с небольшой скоростью с целью активного отдыха, укрепления здоровья, развлечения называют простым катанием. Простое катание включает в себя индивидуальное, парное и групповое передвижение, а также игры на льду. При этом применяют любые модели коньков. Простое катание, как правило, предшествует специализированным занятиям всеми видами спортивных упражнений на коньках: скоростному бегу, фигурному катанию (индивидуальное и парное), спортивным танцам на льду, играм в хоккей с шайбой и с мячом.

1.Введение.………………………………………………………………………………… стр. 3
2.Вместо предисловия.…………………………………………………………………….стр. 4
3.Техника………………………………………………………………………………….. стр.9
4.Система подготовки конькобежцев.…………………………………………………..стр.10
5.КРАТКАЯ ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ КОНЬКОБЕЖНОГО СПОРТА.
5.1Происхождение коньков и их эволюция.……………………………………………..стр.12
5.2Возникновение и развитие конькобежного спорта за рубежом.…………………… стр.13
5.3Возникновение и развитие конькобежного спорта в России.……………………….стр.15
5.4Развитие конькобежного спорта в СССР.…………………………………………….стр.18
Список использованной литературы.……………………………………………………. стр.25