Контрольная работа по дисциплине "Физкультура и спорт"

Питання 1.
Основи методики розвитку силових якостей. Загальна характеристика сили (абсолютна, максимальна, вибухова сила). Засоби розвитку силової витривалості (на прикладі тесту «згинання та розгинання рук в упорі лежачи»). Контроль за рівнем силових якостей.
Питання 2.
Техніка ударів по м`ячу ногою у футболі. Зробити перелік розповсюджуваних помилок техніки.
Питання 3.
Визначення фізичної працездатності (проба Руф`є).