Классификация физических упражнений
Реферат, 08 Января 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Знание особенностей классификации физических упражнений позволяет улучшить подготовку специалистов в системе физического воспитания. Рассмотрение данной темы в теории и методики физической культуры имеет большое значение на современном этапе развития системы физического воспитания и подготовки кадров.
Содержание
Введение
1. Классификация физических упражнений……………………..…..3
2. Нагрузка и отдых как взаимосвязанные компоненты …………..4
3. Характеристика тренировочных нагрузок………………….…....5
4. Объем и интенсивность нагрузки………………………………….8
5. Типы интервалов отдыха……………………………………….....10
6. Список использованной литературы………………………….....11