Здоровый образ жизни

Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это - основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Введение…………………………………………………………………………………………………………………………….1
Понятие «здоровье», его содержание и критерии………………………………………………………..3
Профилактика вредных привычек…………………………………….………………………………………..5
Режим питания…………………………………………………………………….………………………………………7
Двигательная активность ………………………………………………………….…………………………….9
Закаливание…………………………………………………………………………………………….………………..….9
Здоровье и окружающая среда……………………………………………………………………….…………10
Наследственность………………………………………………………………………………………………….….11
Физическое воспитание………………………………………………………………………………………….….14
Заключение………………………………………………………………………………………………………………………15
Список использованной литературы……………………………………………………………………………15