Здоровый образ жизни
Реферат, 06 Ноября 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.
Содержание
Введение……………………………………………………………………….….3
Основная часть…………………………………………………………….....…..4
Элементы Здорового образа жизни………………………………………..…..4
Питание………………………………………………………………………..….5
Эмоции……………………………………………………………………………7
Гимнастика……………………………………………………………………….8
Закаливание ………………………………………………………………….....11
Советы здорового образа жизни…………………………………………...…12
Заключение …………………………………………………………………..…16
Список литературы……………………………………………………….……17