Гигиена физической культуры и спорта

В определении стратегии и тактики реализации задач оздоровительной направленности необходимо со всей отчетливостью понимать, что успешное решение проблемы здоровья подрастающего поколения возможно только в том случае, когда человек наряду с правильной и достаточной по объему и интенсивности двигательной активностью будет систематически выполнять и остальные шесть заповедей сохранения здоровья (по М. Кенлехнеру): правильно дышать, правильно пить, правильно есть, правильно расслабляться, правильно беречься, правильно думать.

1. Введение
2. Гигиена физической культуры – предмет, задачи и методы
3. Личная гигиена.
4. Рациональное питание.
5. Закаливание.
6. Список литературы