Влияние вредных привычек на организм человека

Введение

Проблема употребления алкоголя, табака и наркотиков очень актуальна  в наши дни. Сейчас их потребление  характеризуется огромными цифрами. От этого страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье будущих матерей. Ведь алкоголь, табак и наркотики особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его.

Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании  внутрь организма, он разносится по крови  ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани  и умственную деятельность.

В частности: при систематическом  употреблении алкоголя развивается  опасная болезнь – алкоголизм; при длительном курении – рак  легких и болезни десен; при даже кратковременном употреблении наркотических  веществ – разрушение мозга, и, следовательно  – личности.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1. Вред табакокурения

Курение - одна из вреднейших привычек. Исследованиями доказано - вред курения - в дыме табака, содержащим более 30 ядовитых веществ: никотин, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту, аммиак, смолистые вещества, органические кислоты, и т.д. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет заядлый курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к  курению. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими людьми длительно курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз - инфарктом  миокарда, в 10 раз - язвой желудка.

Курильщики составляют 96 - 100% всех больных раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий  болеет облитерирующим эндартериитом - тяжким заболеванием кровеносных сосудов.

Никотин относится к нервным  ядам. В наблюдениях над людьми установлено, что никотин в малых  дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти. Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гормон адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции! Поэтому её лечение начинают с того, что больному предлагают прекратить курение.

Особенно вредно курение  для детей и подростков. Еще  не окрепшие нервная и кровеносная  системы болезненно реагируют на табак.

Кроме никотина, отрицательное  воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси  углерода развивается кислородное  голодание, потому что угарный газ  легче соединяется с гемоглобином, чем кислород, и доставляется с  кровью ко всем тканям и органам  человека.

Рак у курящих людей  возникает в 20 раз чаще, чем у  некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть  от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих  людей часто встречаются раковые  опухоли и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. Очень часто  курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо  рта. Велика роль курения и в возникновении  туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания  курили. Инфаркт миокарда у курящих  встречается в 3 раза чаще, чем у  некурящих. Курение может быть и  главной причиной стойкого спазма сосудов  нижних конечностей, способствующего  развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению  питания, гангрене и, в итоге, к ампутации  нижних конечностей. От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение  желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих  возникают гораздо чаще, чем у  некурящих. Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота.

А, в общем, скажем так: табак  наносит ущерб всем органам и  системам организма. Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. Табак разрушает и тех, кто курит, и тех, кто рождается  от курильщиков, и тех, кто находится  рядом с курильщиками.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2. Алкоголь и его вред

Похититель рассудка —  так именуют алкоголь с давних времен. Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем  за 8000 лет до нашей эры – с  появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления алкогольных  напитков из меда, плодовых соков и  дикорастущего винограда.

Чистый спирт начали получать в 6-7 веках арабы и назвали его «аль коголь», что означает «одурманивающий».

Почему же люди употребляют  алкоголь? Наверное, вы неоднократно слышали  выражение: «выпьем, согреемся». Считается  в обиходе, что спирт является хорошим средством для согревания организма. Недаром спиртное часто  называют «горячительными напитками». Считается, что спирт обладает лечебным действием не только при простудных, но и при целом ряде других заболеваний, в том числе желудочно-кишечного  тракта, например при язве желудка. Врачи же наоборот считают, что язвенному  больному категорически нельзя принимать  алкоголь. Где истина? Ведь небольшие  дозы спиртного действительно возбуждают аппетит.

Или другое, бытующее среди  людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает, улучшает настроение, самочувствие, делает беседу более оживленной и  интересной, что немаловажно для  компании молодых людей. Недаром  спиртное принимают «против усталости», при недомоганиях, и практически  на всех празднествах. Более того, существует мнение, что алкоголь является высококалорийным продуктом, быстро обеспечивающим энергетические потребности организма, что важно, например, в условиях похода и т.п. А в пиве и сухих виноградных  винах к тому же есть целый набор  витаминов и ароматических веществ. В медицинской практике используют бактериостатические свойства спирта, употребляя его для дезинфекции (при уколах и т.п.), приготовления лекарств, но отнюдь не для лечения болезней.

Итак, алкоголь принимают  для поднятия настроения, для согревания организма, для предупреждения и  лечения болезней, в частности  как дезинфицирующее средство, а  также как средство повышения  аппетита и энергетически ценный продукт. Где здесь правда и где заблуждение?

Умеренное потребление алкоголя не вредит здоровью. Статистика показывает, что потребление умеренного количества спирта может оказывать благотворный эффект на сердце и, возможно, удлиняет жизнь. Однако алкоголь воздействует на мозг.

Избыточное потребление  алкоголя вызывает общественное недовольство, похмелье и снижение работоспособности  в краткосрочной перспективе; в  долгосрочной перспективе оно вызывает необратимое повреждение печени, потерю памяти и ухудшение функционирования психики, бессонницу, замедленные рефлексы с соответствующим возрастанием опасности несчастных случаев и  ухудшение здравомыслия и эмоционального контроля. Хотя устойчивость к алкоголю у мужчин выше, чем у женщин, мужчины-алкоголики подвержены большему риску поражения  печени, развития многих форм рака и  нарушений иммунной системы.

Алкоголь  в организме оказывает четыре основных эффекта:

1. Он обеспечивает организм энергией (спирт имеет высокую энергетическую ценность, но не содержит питательных веществ).
2. Он действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему, замедляя ее работу и снижая эффективность.
3. Он стимулирует производство мочи. При большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, и клетки обезвоживаются.
4. Он временно выводит из строя печень. После большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается спустя несколько дней.

 

Вред алкоголя

Алкоголизм – регулярное потребление большого количества алкоголя в течение долгого периода  времени. Это серьезное заболевание в наше время, вовлекающее от 1 до 5% населения большинства стран. Алкоголик пьет импульсивно, указывая на психологическую или физическую зависимость от спиртного.

Ознакомимся с тем, что способен сделать алкоголь с нашим организмом.

• Кровь. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог - малокровие, инфекции, кровотечения.
• Мозг. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация. В сосудах развиваются ранние склеротические изменения, и возрастает риск кровоизлияния в мозг.
• Сердце. Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в крови, стойкую гипертонию и дистрофию миокарда. Сердечнососудистая недостаточность ставит больного на край могилы.
• Кишечник. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что заканчивается истощением организма алкоголика. Постоянное воспаление желудка и позже кишечника вызывает язвы пищеварительных органов.
• Печень. Этот орган страдает от алкоголя больше всего: возникает воспалительный процесс (гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз). Печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обмена, выработке белков крови и другие важные функции, что приводит к неизбежной смерти больного. Цирроз – болезнь коварная: она медленно подкрадывается к человеку, а потом бьет, и сразу насмерть. Причиной заболевания является токсическое воздействие алкоголя.
• Поджелудочная железа. Больные, страдающие алкоголизмом, в 10 раз больше подвержены вероятности заболеть диабетом, чем непьющие: алкоголь разрушает поджелудочную железу – орган, продуцирующий инсулин, и глубоко извращает обмен веществ.
• Кожа. Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.

Из всего этого следует  сделать вывод – контролируйте и не убивайте сами себя!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Наркомания. Наркотики и здоровье

Наркотик – это любое  химическое соединение, обладающее способностью изменять работу клеток головного мозга  и тем самым вызывать ложное чувство  удовольствия и приподнятое настроение. Злоупотребление наркотиками –  это их употребление любым неприемлемым с медицинской и социальной точек  зрения образом или приемлемым, но неправильным.

Здесь особенно уместно назвать  психоактивные наркотики - те, которые  воздействуют на организм, вызывая  поведенческие изменения, вроде  эйфории и галлюцинаций. Использование  и зачастую производство многих наркотиков, которыми злоупотребляет большое число  людей, запрещено во многих странах.

Почему  люди злоупотребляют наркотиками?

• Социальная согласованность. Если использование того или иного наркотика принято в группе, к которой человек принадлежит или с которой он себя идентифицирует, он почувствует необходимость применять этот наркотик, чтобы показать свою принадлежность к этой группе.
• Удовольствие. Одна из главных причин, почему люди употребляют наркотики - это сопутствующие и приятные ощущения, от хорошего самочувствия и релаксации до мистической эйфории.
• Любопытство в отношении наркотиков заставляет некоторых людей начать самим принимать наркотики.
• Достаток и досуг могут привести к скуке и потере интереса к жизни, и выходом и стимуляцией в этом случае могут показаться наркотики.
• Уход от физического стресса. Большинству людей удается справляться с наиболее стрессовыми ситуациями их жизни, но некоторые пытаются найти убежище в форме наркотической зависимости. Наркотики часто становятся ложным центром, вокруг которого вращается их жизнь.
• Выражение независимости, а иногда враждебного настроения по отношению к окружающим. Однако окружающие замечают, что твоя жизнь изменилась. Тебя перестает интересовать все, что занимало раньше. Учеба становится безразличной, старые друзья куда-то исчезают. Их место занимают новые приятели, всегда готовые поделиться своим наркотическим опытом.

 

Наркотики и здоровье

Наркоман - социальный труп. Он равнодушен к общественным делам. Его ничто не интересует. Приобретение и употребление дурманящих веществ - становится смыслом его жизни. И еще одна особенность. Наркоманы стремятся приобщить к своему увлечению других. Недаром наркоманию иногда называют эпидемическим неинфекционным заболеванием.