Виды тестов для определения выносливости
Реферат, 25 Ноября 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Современная возрастная физиология, биохимия и морфология накопили значительный экспериментальный материал по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Также известно, что этот возраст является благоприятным и для развития быстроты движений. Однако в теории физического воспитания вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек изучены еще недостаточно, несистемно [10].
Содержание
Введение
1. ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ ФИЗИЧЕСКОГО КАЧЕСТВА ВЫНОСЛИВОСТЬ
1.1 Выносливость, её виды
2 СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ
2.1 Средства развития общей выносливости
2.2 Методы развития общей выносливости
2.3 Средства и методы развития специальной выносливости
3 .ТЕСТЫ ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ ВЫНОСЛИВОСТИ
3.1 Виды тестов для определения выносливости
3.2 Относительные показатели выносливости
Список литературы