Баскетбол – основные правила

Одной из наиболее распространённых на сегодняшний день игр с мячом является баскетбол. Это подвижная, весёлая игра, развивающая ловкость и выносливость. Как и любая другая спортивная игра, баскетбол помогает организму поддерживать и восстанавливать здоровье, сохранять молодость. В баскетбол играют и дети, и молодёжь, и люди старшего поколения. Этой игре и посвящена моя работа.

Введение …………………………………………….3
Баскетбол – основные правила ……………………3
Детский баскетбол ………………………………...9
Появление и развитие баскетбола ………………...10
Предистория ……………………………………….10
Изобретение новой игры …………………………10
Первый матч и совершенствование игры……….12
Техника игры ……………………………………...13
Передачи ………………………………………….13
Ведение мяча ……………………………………..14
Броски мяча в корзину …………………………..14
Индивидуальные защитные действия ………….15
Стойка ………………………………………….15
Защита против игрока с мячом ………………16
Защита против игрока без мяча ……………...16
Борьба за мяч, отскочивший от щита ……….16
Добивание мяча ………………………………17
Подбор отскочившего мяча в защите ………17
Тактика защиты ………………………………17
Заключение…………………………….……..20
Список используемой литературы………….22