Способы борьбы со стрессом
Контрольная работа, 09 Августа 2012, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Понятие “стресс” уже прочно вошло в нашу повседневную жизнь, но, как правило, мы используем это слово только в отрицательном значении. Стресс - это состояние, которое далеко не всегда наносит ущерб. При более детальном рассмотрении оказывается, что он просто необходим - поскольку помогает преодолевать препятствия и избегать опасности.
Содержание
Понятие стресса……………………………………………………………3
Что вызывает стресс……………………………………………………….5
Виды стресса……………………………………………………………….5
Общий адаптационный синдром………………………………………….6
Психологические аспекты стресса………………………………………..9
Фазы стресса………………………………………………………………12
Устойчивость человека к стрессу…………………………………….….14
Последствия стресса……………………………………………………...15
Способы борьбы со стрессом…………………………………………….16
Список литературы………………………………