Розкрити управління Копінг-стратегії як методу захисту від стресу

В останні роки поняття стресу набуло широкого поширення. Та якщо запитати «що таке стрес?» у п’ятьох різних людей,то ми отримаємо п’ять різних відповідей. Причина в тому що поняття «стресу» так само як і поняття «успіху», «щастя», «невдачі», має різні значення для різних людей. Тому дати його визначення дуже важко. З цієї причини я посилаюсь на роботи вченого лауреата Нобелівської премії Ганса Сельє, який досліджував питання шоку, та вперше у 1936 році сформулював поняття стресу та дав йому визначення.