Роль здорового образа жизни в эффективной деятельности менеджера

Целью данной работы является изучение влияния разумного образа жизни менеджера на эффективность его профессиональной деятельности.
Объектом изучения является основные слагаемые ортобиоза.
Задачей данной работы является теоретический анализ специальной литературы по вопросу влияния разумного образа жизни менеджера на эффективность его деятельности, формирования эталона здорового образа жизни и выявления основных методик по поддержанию и укрепления профессионального здоровья.

Введение……………………………………………………………………...……3
1.Роль здорового образа жизни в эффективной деятельности менеджера…….4
1.1 Гигиена труда…………………………………………………….…………4
1.2 Гигиена общения……………………………………………………….….11
1.3 Личная гигиена……………………………………………………………21
2. Слагаемые ортобиоза…………………………………..……………………..23
2.1Релаксация………………………………………………………………….23
2.2 Рекреация………………………………………………….……………….32
2.3 Катарсис………………………………………..…………………………..34
3. Практическая часть работы……………………………………..……………36
3.1 Отношение менеджеров к здоровью……………………….…………….36
Заключение………………………………………………………….……………44
Список литературы………………………………………………..……………..45