Физическая рекреация

      В самом общем смысле под физической рекреацией понимаются любые формы  двигательной активности, направленные на восстановление сил, затраченных  в процессе профессионального труда.

      Понятие рекреация несёт в себе различную  смысловую нагрузку. В переводе с  латинского «rekreatio» означает возвращать здоровье, силы. В переводе с английского языка (один из способов перевода) – восстановление сил, освежение, развлечение, отдых, перемена [4].

      Существует  два вида рекреации: физическая (двигательная), которая связана с выполнением физических упражнений и интеллектуальная, предполагающая определенные умственные развлечения. 

      Физическая  рекреация – одна из форм рекреации, ее аспекты представлены практически во всех ее видах, и осуществляется она посредством двигательной деятельности с использованием физических упражнений в качестве основных средств.

       Физическая  рекреация включает в себя более  двадцати целевых установок и  основные из них – восстановление, отдых, переключение на другой вид деятельности, получение удовольствие от физических занятий, развлечение.

      Многообразие  признаков физической рекреации  определяет разнообразие её форм: рекреационная  физическая культура, рекреативная физическая культура, рекреация спорта, рекреация  туризма, оздоровительная  физическая рекреация, физкультурно-производственная рекреация и др.

      По  причине этого, в отличие от других видов физической культуры, в физической рекреации отсутствует чёткая целевая  направленность и научно-обоснованных рекомендаций по использованию средств, методов, форм рекреационных занятий, параметров нагрузки для удовлетворения индивидуальных потребностей человека в этом виде деятельности с учетом пола и возраста, физического развития, социального статуса занимающихся.

      Специфические задачи физической рекреации рассматриваются  в контексте задач физического  воспитания или спорта. В научных  исследованиях принято выделять следующие аспекты физической рекреации:

• Биологический: какое влияние физическая рекреация оказывает на оптимизацию состояния организма человека.
• Социальный: в какой степени она способствует интеграции людей в некую социальную общность и как в процессе нее происходит обмен социальным опытом.
• Психологический: какие мотивы лежат в основе рекреациональной деятельности и какие психические новообразования возникают у человека в результате этой деятельности.
• Образовательно-воспитательный: какое влияние физическая рекреация оказывает на формирование личности в ее физическом, интеллектуальном, нравственном, творческом развитии.
• Культурно-аксиологические: какие культурные ценности усваивает человек в процессе физической рекреационной деятельности, и в какой мере она способствует созданию новых личностно-общественных ценностей.
• Экономический: как организуется физическая рекреация, какие средства используются и кто ее организует [5].