Гигиена самостоятельных занятий. Питание, питьевой режим, уход за кожей. Элементы закаливания
Реферат, 04 Марта 2014
Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья, о правильной организации труда и отдыха, о предупреждении болезней. Её целью является изучение влияния условий жизни и труда на здоровье людей, предупреждение заболеваний, обеспечение оптимальных условий существования человека, сохранение его здоровья и долголетия. Гигиена является основой профилактики заболеваний.
Основные задачи гигиены - изучение влияния внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей; научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды и устранению вредно действующих факторов; научное обоснование и разработка гигиенических нормативов, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к возможным вредным влияниям окружающей среды в целях улучшения здоровья и физического развития, повышения работоспособности.
Питание на тренировочных сборах и во время соревнований. Питание на дистанции. Режим приема жидкости
Реферат, 27 Февраля 2014
Для спортсменов-новичков, у которых величина тренировоч¬ных нагрузок в день значительно меньше, чем у высококвалифи¬цированных спортсменов, а следовательно, меньше и расход энер¬гии, суточные нормы потребления белка несколько снижаются — до 1,5— 2 г на 1 кг веса.
Расход воды, силы, действующие в водоемах. Солевой и термический режим океана. Роль подземных вод в питании рек
Контрольная работа, 11 Января 2014
Расход воды (в водотоке) — объём воды, протекающей через поперечное сечение водотока за единицу времени. Измеряется в расходных единицах (м³/с). В промышленности расход воды (жидкости) измеряется расходомерами.
В гидрологии используются понятия максимального, среднегодового, минимального и др. расходов воды. Наряду с расходом наносов является одним из руслоформирующих факторов.
Режим питания
Сайт-партнер: referat911.ru
Курсовая работа, 04 Ноября 2014
Систематические нарушения режима питания (еда всухомятку, редкие и обильные приемы пищи, беспорядочная еда и т. д.) ухудшают обмен веществ и способствуют возникновению болезней органов пищеварения, в частности гастритов. Обильная еда на ночь усиливает возможность (служит фактором риска) возникновения инфаркта миокарда, острого панкреатита, обострения язвенной болезни и других заболеваний.
Режим питания
Сайт-партнер: freepapers.ru
Реферат, 01 Ноября 2011
Наиболее рациональным для здорового человека признан четырехкратный прием пищи: завтрак, обед, ужин, промежуточный прием (второй завтрак или полдник). Доказано, что нарушение режима питания способствует развитию атеросклероза (особенно в среднем и пожилом возрасте), а также увеличению массы тела.
Оптимальным перерывом между едой являются 4—5 часов, а ночью 9—11-часовой промежуток времени между приемами пищи. Последний прием пищи (не считая вечернего кефира) должен происходить не позднее 3 часов до сна.
Режим питания
Сайт-партнер: freepapers.ru
Реферат, 11 Марта 2013
Цель данной работы - изучить и показать принципы здорового питания. Я расскажу о причинах, последствиях неправильного питания, приведу статистические данные. При подготовке этого реферата я использовала как учебную так и научную литературу по данной теме.
Режим питания спортсмена
Сайт-партнер: stud24.ru
Контрольная работа, 13 Декабря 2011
В настоящее время достижение высоких спортивных результатов невозможно без очень больших физических и нервно-психических нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований. Преодоление этих нагрузок сопровождается изменениями состояния метаболических процессов организма.
Режим питания спортсменов
Сайт-партнер: student.zoomru.ru
Реферат, 27 Апреля 2013
Для поддержания нормальной деятельности человека необходимо поступление в организм пищевых веществ не только в соответствующих количествах, но и в оптимальных для усвоения соотношениях. При этом необходимо помнить, что вредна не только недостаточность отдельных незаменимых факторов питания, но и опасен и их избыток, включая многие аминокислоты, витамины и другие пищевые вещества.