Физическая рекреация

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 25 Ноября 2011 в 18:55, реферат

Краткое описание

Качественная профессиональная подготовка студентов в вузе невозможна без их активной учебно-трудовой, познавательной деятельности. Экономические и социальные причины, не позволяющие увеличить срок обучения, заставляют интенсифицировать его, что требует от студентов мобилизации воли, психофизических, духовных и физических качеств.

Вложенные файлы: 1 файл

Физическая рекреация как компонент физической культуры.doc

— 357.00 Кб (Скачать файл)

     Для оценки влияния физической культуры на общекультурное развитие личности были выбраны три группы компонентов культуры (табл. 5 и 6). Абсолютные, на которые занятия физическими упражнениями оказывают сильное положительное влияние (от 55,6 до 91,5%): физические качества и двигательные способности, телосложение; волевые качества, всестороннее развитие. Влияние (от 20,5 до 36,5%) занятия оказывают на такие важные компоненты, как успехи в труде, общительность, развитие эстетических способностей, уважение окружающих, уровень общей культуры. Влияние (от 11,2 до 18%) определяется студентами в воздействии на нравственный облик, общественную активность, подготовку к избранной профессии, интеллектуальное развитие. 

     Таблица 5. Влияние физической культуры на компоненты культуры студенток

    Признаки, %

ответов

 
  Качества и  способности          
п/п   А Б В Г Д
1 Абсолютные          
  Физические качества и двигательные спо- 91,5 2,5 1,0 1,0 4,0
  собности          
  Красота и пластика движений 69,0 20,0 1,5 4,0 5,5
  Волевые качества 70,0 17,5 4,0 2,5 6,0
  Телосложение, фигура 70,0 16,5 3,5 5,0 5,0
2 Заметные          
  Всестороннее, гармоничное развитие лич- 36,5 36,0 8,0 10,0 9,5
  ности          
  Успехи в  труде 26,0 39,0 14,0 12,5 8,5
  Общительность, коммуникабельность 24,5 32,0 10,0 17,0 16,5
  Эстетические  способности 20,5 30,0 10,5 22,5 16,5
  Уважение со стороны окружающих 18,0 48,0 11,5 13,0 9,5
  Уровень общей  культуры 20,5 34,5 17,0 14,0 14,0
3 Спорные          
  Интеллект, умственное развитие 18,0 29,5 14,5 23,0 15,0
  Нравственный  облик (честность, порядоч- 14,3 25,0 11,0 28,5 21,0
  ность, скромность)          
  Общественная  активность 12,0 34,0 15,0 27,0 12,0
  Подготовленность  к избранной профессии 12,0 27,5 16,0 31,5 13,0
 

     Обозначения: А – сильное положительное влияние, Б – слабое положительное влияние,

     В-отрицательное влияние, Г – отсутствие какого-либо влияния, Д – ответ затруднен. 
 

 

      Таблица 6. Влияние физической культуры на компоненты культуры студентов

    Признаки, %

ответов

 
п/п Качества и  способности А Б В Г Д
1 Абсолютные          
  Физические  качества и двигательные спо- 75,2 12,0 5,6 0,8 6,4
  собности          
  Волевые качества 60,0 24,0 6,0 3,6 6.4
  Телосложение, фигура 69,2 12,8 9,2 2,8 6,0
  Красота и пластика движений 55,6 24,8 6,4 4,8 8,4
  Всестороннее, гармоничное развитие лич- 35,2 40,4 7,6 8,4 8,4
  ности          
2 Заметные          
  Уважение со стороны окружающих 27,6 38,4 11,2 11,2 11,6
  Общительность, коммуникабельность 24,6 36,0 9,6 15,2 12,8
  Интеллект, умственное развитие 24,0 31,2 18,4 12,8 13,6
  Успехи в  труде 28,4 39,2 12,8 10,8 8,8
3 Спорные          
  Нравственный  облик (честность, порядоч- 16,4 38,0 12,0 17,2 16,4
  ность, скромность)          
  Подготовленность  к избранной профессии 16,4 35,6 12,4 20,0 15,6
  Эстетические  способности 16,8 30,4 15,2 20,0 17,6
  Уровень общей  культуры 17,6 42,4 17,2 14,4 8,4
  Общественная  активность 11,2 32,0 17,2 22,4 17,2
 

     Обозначения: А – сильное положительное влияние, Б – слабое положительное влияние,

     В-отрицательное влияние, Г – отсутствие какого-либо влияния, Д – ответ затруднен.

 

      Таким образом, суждения студентов  о влиянии физической культуры на общекультурное развитие личности относительно заужены и больше связаны с  ее телесным выражением. Это обусловлено  издержками физического воспитания в вузе, недостаточной полнотой реализации его гуманитарного содержания, негативным опытом предшествующих занятий, воздействием ближайшего окружения и другими причинами.

     Многообразие  сочетаний индивидуального использования  оздоровительных средств студентами позволяет условно выделить среди них следующие типы. Наиболее многочисленную группу студентов можно отнести к индифферентному типу отношения к собственному здоровью. У них отсутствует целенаправленное регулирование двигательной активности, физические упражнения выполняются от случая к случаю; столь же редко используются закаливание, самомассаж, аутогенная тренировка. Эти студенты часто обращаются к обычным лекарствам при ухудшении самочувствия. Наряду с этим для них нехарактерно использование негативных средств. Однако напряженный характер учебной деятельности, неорганизованность в питании, сне, неправильное поведение в коллективе, неудовлетворенность учебой и жизнью в целом может преобразовать индифферентный стиль поддержания здоровья в фактор риска. 

     Таблица 7. Средства поддержания физического состояния студентами

№ п/п Средства Признаки, % ответов
    А Б В
1 Встречающиеся

Физические  упражнения

 
32,0
 
61,2
 
6,8
2 Редкие

Закаливание

Парная  баня, сауна

Занятия на тренажерах

Массаж

Курение

Обычные лекарства

Алкоголь

 
16,0

12,8

11,2

5,6

18,8

3,6

5,6

 
35,2

33,6

31,6

31,6

14,4

29,2

21,6

 
47,8

53,6

57,2

62,8

66,8

67,2

72,8

3 Очень редкие

Психотерапия, аутогенная тренировка

Нетрадиционные  медицинские средства (гомеопатические, народной медицины, иглотерапия)

Разгрузочная  диета, голодание

Наркотики

 
4,4

1,6 

3,6

0,4

 
13,6

15,6 

14,4

0,4

 
82,0

82,8 

82,0

99,2

 

     Примечание: А – систематически используются Б – от случая к случаю

     В-практически не используются. 

     Для другой группы характерен избирательный тип использования компонентов здорового образа жизни – 10% – 30% студентов. У них преобладает двигательная деятельность (систематически – 28% женщин и 32% мужчин), регулярное питание (13,5% женщин и 3,6% мужчин), закаливание (7% женщин и 16% мужчин). Другие компоненты здорового образа жизни ими почти не используются.

     Третья  группа ориентирована лишь на использование  регулируемого питания и прием  лекарств – пассивно-ограниченный тип. Как правило, у студентов этой группы отсутствуют целенаправленная двигательная активность и другие важнейшие средства организации здорового образа жизни.

     Четвертая группа охватывает студентов, избравших  комплексный тип использования  элементов здорового образа жизни. Содержание его весьма подвижно, так  как студенты опробуют в нем многообразные сочетания различных компонентов оздоровительной деятельности.

     Первые  три типа оздоровительной жизнедеятельности  не вполне гармоничны и в силу ограниченного  содержания и влияния на здоровье малоэффективны.

     Самооценка  студентами своего физического состояния показала, что 70,3% оценивают его как хорошее, 23,9% – как удовлетворительное и лишь 5,8% – как плохое. Наиболее частыми симптомами, характеризующими плохое состояние, студенты определили раздражительность, плохое настроение, сонливость, вялое состояние. Для женщин хотя бы один из этих признаков отмечается у 33% – 47% обследованных, для мужчин – у 22% –26%; одновременное беспокойство из-за трех признаков – у 13% – 14% обследованных.

     Вместе  с тем по собственной инициативе лишь 14,8% женщин и 23,4% мужчин проходят в вузе медицинское обследование. Около 22% студентов избегает медицинских осмотров, поскольку считают себя здоровыми, а 9% – так как не верят в возможности медицины. В случаях ухудшения здоровья лишь 13,1% женщин и 18,3% мужчин сразу обращаются к врачу; соответственно 31% и 19,2% студентов вначале пробуют заняться самолечением, а затем уже прибегают к помощи медицины; более половины студентов обращаются к врачу только в крайнем случае.

     Во  внеучебной деятельности физкультурно-спортивная активность студентов низка – не занимаются физкультурой 60% женщин и 46% мужчин. В мероприятиях внутри курса и факультета задействовано лишь 36,5% женщин и 45,6% мужчин, а за сборные команды вуза выступают соответственно 3,5% и 8,4%. Поэтому при оценке эффективности оздоровительной и спортивной работы в вузе неоправданно из поля зрения выпадает большинство студентов.

     Женщины чаще предпочитают недлительные по времени (менее часа), недостаточно частые занятия. Мужчинам нравятся более длительные, но проводимые реже. К сожалению, для оценки двигательной деятельности в самостоятельных занятиях и ее регулирования 57,5% женщин и 33,6% мужчин не могут использовать каких-либо показателей – не хватает необходимых знаний; от 24% до 37% ориентируется лишь на самочувствие. Такой физиологический показатель, как частота пульса, практически не используется.

     Самостоятельные занятия физическими упражнениями и спортом – одно из основных условий их продолжения после окончания вуза. Среди тех, кто занимается спортом, большинство планируют занятия на будущее – 60% – 83%; среди не занимающихся такую позицию выбрали не более 30%, но 23% не сожалеют, что не занимались в вузе.

     Преобладают те формы двигательной активности, которые связаны с бытовой  деятельностью: передвижение пешком, пешие прогулки, посещение магазинов, физический труд дома, танцы и др. Характерно использование разнообразных видов спорта, предпочтительность которых часто определяется не желанием, а возможностями, предоставляемыми вузом. Путь к общекультурному развитию и от него – к здоровью начинается с овладения знаниями. Они опережают практику, указывая путь ее преобразования; знания превращаются в элементы сознания, а затем в убеждения. Убеждения строятся не столько на логике знаний, сколько на их практическом смысле.

     Основным  источником информации для студентов  являются занятия по физическому  воспитанию – теоретические и практические (38% – 51%). Заметно влияние средств массовой информации: газет, теле- и радиорепортажей (25% –44%). Редко используется информация, полученная из специальной литературы, посещения спортивных зрелищ (14%–23%). Большинство студентов игнорирует лекции по тематике, связанной с физической культурой. Вместе с тем потребность студентов в информации о средствах оптимизации своего образа жизни достаточно четко выражена. В качестве ценной ими рассматривается информация о рациональном питании, методике оздоровительного бега и ходьбы, контроле и самоконтроле в процессе занятий физическими упражнениями, методике использования гимнастических и дыхательных упражнений, закаливании, о вопросах регулирования половой жизни (от 60% до 87%). Последнее отражает актуализацию одной из важных социально-биологических функций молодежи – репродуктивной.

     Несколько ниже потребность в информации, связанной  с использованием сауны, аутогенной тренировки, нетрадиционных систем физических упражнений (йога, ушу и др.), с вопросами применения лекарств, витаминов, гомеопатических препаратов (от 36% до 59%).

Информация о работе Физическая рекреация