Условия проведения массажа и гимнастики

УСЛОВИЯ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ МАССАЖА И ГИМНАСТИКИ

Прежде всего, выберем место для проведения занятий. Это может 
быть любая твердая поверхность, лучше всего подходит стол для пеленания. 
Застелите его чистой пеленкой, под которую подкладывается клеенка 
и сложенное в два раза байковое одеяло. Расположить стол желательно 
так, чтобы была возможность подходить к ребенку с разных сторон. 
Американские специалисты по раннему развитию ребенка рекомендуют 
заниматься с малышом на полу. «Пол — это атлетический манеж 
для ребенка. Пол, который, естественно отвечает следующим требованиям: 
безопасный, чистый, теплый, гладкий и ровный». 
В любом случае место для занятий должно быть хорошо освещено, 
вдали от отопительных приборов и сквозняков. 
Комнату надо хорошо проветрить, а в теплое время года проводить 
массаж лучше при открытой форточке (окне) или на свежем воздухе, 
таким образом, сочетая его с закаливанием. 
Массаж и гимнастику следует проводить за 30 мин. или за 1 час до кормления 
или через 40-45 минут после него. 
Ваши руки должны быть идеально чистыми, сухими, мягкими и теплыми, 
с коротко остриженными ногтями. Часы, кольца и все прочее, что 
может причинить ребенку неприятность, на время проведения массажа 
следует снять. Одежда должна быть удобной и легкой, не стесняющей 
движения и оставляющей руки открытыми до локтей. 
Часто возникает вопрос: стоит ли пользоваться специальными маслами, 
массажными кремами или тальком? Лучше всего массировать чистыми 
руками, так как масла и кремы усиливают скольжение и усложняют 
правильное выполнение приемов, а тальк и присыпки сушат кожу ребенка. 
Если ваши руки слишком сухие, нанесите на них небольшое количество 
специального детского масла. При повышенной влажности (потливости) 
рук можно пользоваться тальком, которым припудривается тело 
ребенка. В обоих случаях детей необходимо выкупать в тот же день. 
Ввиду увеличения теплоотдачи при массаже в холодное время года тело 
ребенка, кроме массируемой области, может быть укрыто теплой пеленкой. В 
теплое время года массаж можно проводить в самые жаркие часы дня, чтобы 
облегчить теплоотдачу, а, следовательно, и теплорегуляцию. Гимнастические 
же упражнения, ввиду усиленной теплопродукции, в жаркое время года следует 
относить на более прохладное время дня. 
Самое главное: массаж и гимнастика для ребенка — не только лечебно-оздоровительная 
процедура, но и удовольствие. Помните, что ваше настроение мгновенно 
передастся малышу; пусть ежедневные занятия будут радостью для вас обоих.

Польза массажа.

   Такой  вид прикосновений, как массаж  является одним из важнейших  способов установления крепкой незримой связи между мамой и крохой. Детский профилактический массаж необходим каждому ребенку с первых дней жизни, это прекрасный способ передать малышу всю палитру возможных тактильных и вестибулярных ощущений: давления, поглаживаний, похлопываний. Данная процедура способствует укреплению сердечнососудистой и нервной системы малыша, нормализации лактации у мамы, снижению уровня гормонов стресса в детском организме и в организме матери, легкому засыпанию и крепкому сну ребенка. Для проведения массажа необходимо подготовить  столик, на котором обычно пеленают кроху. Его желательно расположить вдали от отопительных приборов, сквозняков и так, чтобы можно было подойти к ребенку с любой стороны. В комнате следует поддерживать температуру примерно +22°С, чтобы крохе было комфортно во время массажа, он бы не замерзал и не перегревался. Лучше всего проводить процедуру после вечернего купания, тогда малышу будет легче расслабиться и настроиться на сон. 

Как правильно делать массаж?

   Техника  профилактического массажа проста  и не требует особых усилий. Главное, приступайте к процедуре  в хорошем настроении, улыбайтесь  крохе, прикасайтесь к нему  бережно и нежно. 

Голова. Начинать массаж следует с головы. Мягко, самыми кончиками пальцев помассировать лицо и шею малыша. Следует быть особенно осторожными с родничками. У новорожденного их два: один расположен на темечке, второй – на затылке, ближе к шее. Хотя эти места защищены соединительной тканью, обращаться с ними нужно очень бережно. Затем нежными движениями погладить ушки, линии бровей — от переносицы к вискам, крылышки носа и губы.

Живот. Массировать осторожными поглаживающими движениями по часовой стрелке. Не рекомендуется затрагивать область печени (правое подреберье).

Грудь. Мышцы груди у новорожденных развиты слабо, поэтому все движения должны быть очень осторожными – от центра к бокам без нажима на грудную клетку.

Кисти. Массировать круговыми движениями с легким надавливанием, вложив большой палец своей руки в ладошку малыша. Затем каждый пальчик в отдельности, обхватив его большим и указательным пальцами у основания и двигаясь к кончику.

Ручки. Взявшись за кисть, приподнять ручку и, поглаживая, двигаться в направлении от кисти к плечу.

Ножки. Держась за стопу, приподнять ножку и в направлении от бедра к стопе аккуратно помассировать внешние стороны бедра и голени.

Стопы. Массаж стоп особенно важен. Нежными поглаживающими движениями необходимо размять верхнюю сторону ножки, лодыжку и подошву. Затем каждый пальчик отдельно.

Спинка. Следует перевернуть малыша на животик и круговыми движениями помассировать спинку, двигаясь от шеи к ягодицам и обратно.