Специальная физическая подготовка
Контрольная работа, 16 Января 2013, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Специальная физическая подготовка направлена преимущественно на укрепление органов и систем, повышение их функциональных возможностей, развитие двигательных качеств, строго применительно к требованиям избранного вида спорта. Специальная физическая подготовка состоит из двух видов: предварительная специальная физическая подготовка и основная специальная физическая подготовка.
Содержание
Введение. Основные понятия..………………………………………………….…...….3
Предварительная специальная физическая подготовка……………………………….4
Основная специальная физическая подготовка………………………………………..6
Спортивная подготовка…………………………………………………………….……7
Профессионально – прикладная физическая подготовка……………….…...…..........8
Заключение……………………………………………………………………………….9
Список используемой литературы…………………………………………………….10
Вложенные файлы: 1 файл
физра_чистовик2.doc
— 58.50 Кб (Скачать файл)
2. Коц Я. М. Спортивная физиология. М.: Физкультура и спорт, 1986.
3. Рафин А. Я. Физическая культура. М., 1989.
4. Колесников В. Ф. Физическое воспитание. Л., 1985.
5. Улькин В. Н. Физическая подготовка. Минск, 1991.