Проведение уроков по волейболу
Контрольная работа, 12 Апреля 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
К обучению игре в волейбол следует приступать с 11 — 12-летнего возраста. Для этого возраста характерно бурное развитие организма детей, увеличение роста, массы и силы мышц. Костно-мышечный аппарат в этом возрасте достигает относительно высокого развития, кисти рук приобретают необходимую для волейбола прочность и упругость. У девочек этот период совпадает с началом полового созревания. Их организм претерпевает морфологические и функциональные изменения, увеличивается размер таза и происходит значительная прибавка веса. Для мальчиков этого возраста характерно увеличение силы мышц конечностей (абсолютной и относительной). Наблюдается и увеличение силы сердечной мышцы, возрастает ударный объем сердца, уменьшается частота пульса.
Содержание
Проведение уроков по волейболу………………….…3-6
Примерное содержание урока по
волейболу в 9-10 классе……………………………………7-11
Литература ………………………………………………………..12
Вложенные файлы: 1 файл
вол шпак.docx
— 68.26 Кб (Скачать файл)
11
Литература:
- Ахмеров Э. К. , Кандас Э.Г. Волейбол в школе. Мн.,
«Народная асвета», 1981
- Железняк Ю. Д. 120 уроков в по волейболу. М. «ФиС»,1970
- Филин В. П. Воспитание физических качеств у юных
спортсменов. М., «ФиС», 1974