Здоровый образ жизни и его необходимость в жизни современного человека

Здоровый образ жизни, по мнению ведущих медицинских специалистов в сфере физической культуры, — это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психоэмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, связанных со сложными экологическими условиями обитания, и устранение гипо- кинезии.

Введение.... …………………………………………………………………………………..3
1. Здоровый образ жизни: определение феномена …...............................................……4
2. Здоровый образ жизни и физическая культура ……..............................................…..8
3. Социологические аспекты взаимосвязи «физическая культура — здоровый образ жизни» ………………....................................................................................................………….12
4. Свободное время и физическая культура ……...........................................…………..14
Заключение ……………………………………..……………………….......………………19
БИБЛИОГРАФИЯ ………………………………….………………………………………20