Дыхательная система и влияние на нее физических упражнений

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 14 Декабря 2011 в 22:54, реферат

Краткое описание

Дыхание -- это единый процесс, осуществляемый целостным организмом и состоящий из трех неразрывных звеньев: а) внешнего дыхания, т.е. газообмена между внешней средой и кровью легочных капилляров; б) переноса газов, осуществляемого системами кровообращения; в) внутреннего (тканевого) дыхания, т.е. газообмена между кровью и клеткой, в процессе которого клетки потребляют кислород и выделяют углекислоту. Основу тканевого дыхания составляют сложные окислительно-восстановительные реакции, сопровождающиеся освобождением энергии, которая необходима для жизнедеятельности организма.

Содержание

Введение 3
1. Cтроение дыхательной системы - основные компоненты 4
2. Механизм влияния физических упражнений на основные компоненты дыхательной системы (легкие, дыхательную мускулатуру) 5
3.Сравнительный анализ основных показателей работы легких занимающегося физкультурными упражнениями и практически здорового человека 7
Заключение 8
Список литературы 8

Вложенные файлы: 1 файл

дых система - копия.docx

— 127.02 Кб (Скачать файл)

Таким образом, можно говорить о необходимости  физических упражнений в жизни каждого  человека. При этом очень важно учитывать состояние здоровья человека и его уровень физической подготовки для рационального использования физических возможностей организма, чтобы физические нагрузки не принесли вреда здоровью.

Список  литературы

 

1) Готовцев, П.И., Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом.

2) Дубровский, В.И., Спортивная физиология.

3) Иванов, В.В., Комплексный контроль в подготовке спортсмена.

4) Ильинич, В.И., Физическая культура.

5) Курамшин, Ю.Ф., Теория и методика физической культуры.

6) Назаренко, Л.Д., Оздоровительные основы физических упражнений.

Информация о работе Дыхательная система и влияние на нее физических упражнений