Виды закаливания, влияние на здоровье человека
Контрольная работа, 04 Мая 2014, автор: пользователь скрыл имя
Краткое описание
Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Оно нам дано с самого рождения и существует несколько способов поддержания и укрепления здоровья. Закаливание один из самых эффективных процедур.
Закаливание-это образ жизни. Если Вы хотите, чтобы вы были сильными и здоровыми, полными энергии и чтобы вам легко все удавалось - ведите здоровый образ жизни и закаляйтесь!
Вложенные файлы: 1 файл
Закаливание.docx
— 39.29 Кб (Скачать файл)Закаливание осуществляется только в результате продолжительного систематического тренирующего воздействия физических факторов на организм. Только тогда можно добиться нужных результатов.
В заключение можно сказать, что закаливание является профилактическим средством при простудных заболеваний, тренирует сердечно - сосудистую и нервную системы и т.д.
Список литературы
- Валеология. Здоровый образ жизни \ Предисл. Дубровский В.И.. – М.2001г. – 560с.
- http://www.zdorovih.net О закаливании.
- http://www.zakalivanie.ru Все о закаливании
- http://health.mail.ru Закаливание: воздух и вода.
- http://www.ukzdor.ru Закаливание организма методы, принципы и польза
- http://med2live.ru Принципы закаливания