Биологические закономерности в основе физических упражнений

Физическая культура представляет собой специфическую часть общей культуры, включающую различные стороны человеческой деятельности по созданию и рациональному использованию средств, методов и условий направленного физического совершенствования человека, формированию гармонично развитой личности. К основным ценностям физической культуры относятся такие, как уровень физической подготовленности, физическое развитие, крепкое здоровье, устойчивое психическое состояние, высокий уровень работоспособности, система двигательных умений, навыков и специальных знаний.

1.Двигательная активность……………………………………………………………………………..
2.Костная система…………………………………………………………………………………………….
3.Мышечная система………………………………………………………………………………………
4.Сердечно-сосудистая система………………………………………………………………………
5.Нервная система……………………………………………………………………………………………