Мимика и жесты в общении

Мимика и жесты  в общении

Движение рук и изменение выражения лица — это важные факторы для установления отношений. Особенно это играет огромную роль во время знакомства с новым человеком.

Потому что мы его ещё  совсем не знаем, и хотим понять: говорит ли он правду или нет. А  как нам это сделать? Ведь на словах можно сказать всё что угодно. И также происходит и обратный процесс: наш собеседник тоже пытается понять: говорим ли мы правду или нет.

Но оказывается есть инструменты, которые нам помогают интуитивно это определить. И одни из таких — это мимика и жесты. Они являются одними из самых главных.

А работает это очень просто. Поскольку, мимика и жесты — это  часть невербального общения. Где  информации передаётся практически  не осознано и так же мы её и воспринимаем. Но нужно так же учесть, что многие из нас стараются тренировать  какие-то движения рук и изменения выражения лица. И тут уже сложнее.

Но суть в том, что невербальное приходит изнутри и говорит всегда правду. То есть на словах мы можем говорить одно, но наши жесты будут выражать совсем другое. К примеру, кто-то говорит, что он полностью спокоен, но при  этом резко размахивает руками. И  получается, что внешне человек спокоен, а внутри себя нет. И даже хорошие  тренировки не способны скрыть этого.

А как же научится читать жесты и мимику лица?! А  тут есть два различных подхода:

• постоянные тренировки и чтение специальной литературы об этом. Многие так и поступают, просто заучивают перед зеркалом определённые движения рук и изменения выражения лица. К примеру, они заучивают мимику и жесты уверенности и спокойствия. И это работает, человек это воспринимает. И тут же обратный процесс — сверки. То есть, когда вы пытаетесь читать жесты и мимику другого человека, а до этого много о них читали и возможно пробовали что-то на себе. И это тоже работает.
• интуитивный, наблюдательный метод. Очень простой, но требующий внимания и времени. Человек просто начинает наблюдать за людьми: каким движениями рук или изменением выражения лица они выражают ту или иную эмоцию или чувство. И тут со временем приходит интуитивное понимание. Которое намного лучше тренировок и заучивания книг, потому что у разных народов, даже у разных социальных групп могут быть разные значения для разных жестов. Но основа, остаётся чаще всего одной и той же. Этот метод как раз и позволяет уловить и усвоить эти основы. Но у этого метода есть небольшой недостаток: нужно уметь пользоваться своей интуицией. И если вы пока ещё не уметь пользоваться своей интуицией или внутренним голосом, тогда в самом начале вы будете делать кучу ошибок. Но это не страшно, это всего лишь часть необходимого процесса.

Я рекомендую освоить второй метод, но иногда и прибегать к  помощи первого метода. Особенно, когда  вам нужно подготовиться к  выступлению. Первый метод можно  считать экспресс-методом. А второй более основательный и глубинный.

Освоив первый методов  вы без труда потом сможете  освоить специфику использования жестов и мимики в разных странах. А со вторым вам придётся искать какие-то специальные книги и опять всё заучивать.

Значение и роль жестов и мимики в общении очень большая. Они помогают воспринимать гворимую нами информацию. Они помогают расставить в ней акценты и сделать нашу речь более понятной, ясной, живой и структурированной.

Используйте в  общении жесту и мимику очень  грамотно, старайтесь их согласовывать  с тем, что вы говорите