Эмоциональная сфера человека

Эмоциональная сфера человека представляет собой широкий спектр его переживаний и чувств. Она выполняет ряд функций, таких как стимулирующая, регуляторная, устранение информационного дефицита, основной среди которых является оценочная. 
Эмоциональная сфера состоит из эмоциональных переживаний и чувств. 
Любое переживание - это оценка процесса удовлетворения какой-либо потребности индивида. 
Чувство - это оценка возможности конкретного объекта удовлетворить данную потребность индивида. 
До сих пор существует достаточно много проблем в объяснении эмоциональной сущности человека. Это касается и причин возникновения эмоций и чувств.

Существующая условная классификация все потребности человека распределяет на три большие группы. 
• Витальные - потребности биологического порядка: в пище, сне, воде, в продолжении рода и др.  
• Социальные - потребности принадлежать к социальной группе и занимать в ней определенное положение, пользоваться вниманием и уважением, следовать определенным общественным нормам.  
• Идеальные - потребности познания себя и окружающего мира, смысла и значения своего существования и др.  
Многообразие потребностей человека и их сочетаний обуславливают, в свою очередь, большое количество объектов и форм удовлетворения, которые определяются воспитанием, морально-нравственными качествами личности и потребностями общества. 
Эмоциональные переживания человека делятся на эмоции и эмоциональные состояния. 
Эмоции - кратковременные переживания различной силы, сменяющие друг друга вслед за изменением ситуации. 
По характеру изменения в течении физиологических процессов эмоции подразделяются на стенические и астенические. Для первых характерны внутренний подъем, воодушевление, для вторых - снижение жизнедеятельности, беспокойство, душевная подавленность. 

Предельно кратковременные, бурно протекающие эмоции, связанные с двигательной активностью, называются аффектами. Это могут быть состояния ужаса, испуга, ярости, восторга и другие. Аффект является "эмоциональным взрывом", при котором человек может полностью терять контроль над своими действиями. 
Эмоциональные состояния - более длительные переживания, характеризующиеся определенной устойчивостью после смены породившей их ситуации. К ним относятся страсть и настроение. 
Страсть - достаточно продолжительное и средневыраженное эмоциональное состояние, которое подчиняет себе основную направленность мыслей и поступков человека и стимулирует его активную деятельность к удовлетворению совершенно определенных желаний. 
Настроение - наиболее длительное, но наименее выраженное эмоциональное состояние, равнодействующая многих переживаний и чувств, которая служит своеобразным фоном и окрашивает дальнейшее поведение человека. 
 
Данное эмоциональное состояние оказывает заметное влияние на общий тонус и жизнедеятельность человека. Особым видом эмоциональных состояний является фрустрация. Это подавленное, напряженное и тревожное состояние, возникающее при появлении препятствий на пути к поставленной цели. Ее возникновение может способствовать как отказу от цели, так и достаточно агрессивным действиям по устранению возникшего барьера, а иногда и попытке компромиссного решения. 
Выделяют девять основных эмоциональных состояний, каждое из которых может иметь разную силу и длительность: 
• удовольствие - радость (первое - умеренное состояние, второе - высокая степень эмоционального возбуждения);  
• интерес - ажиотаж;  
• дистресс - горе;  
• отвращение - омерзение;  
• гнев - ярость;  
• пренебрежение - презрение;  
• удивление - испуг;  
• стыд, робость - унижение;  
• страх - ужас.  
Чувства, в отличие от эмоций и эмоциональных состояний, являются относительно стабильным компонентом эмоциональной сферы человека. Они способны сохраняться длительное время и вне контакта индивида с объектом его чувств. Решающим условием сохранения чувств является наличие у объекта возможности удовлетворения потребности. По мере снижения потенциала удовлетворения чувства могут угасать и совершенно исчезать. 
На базе эмоциональных переживаний формируется огромный спектр человеческих чувств. Выделяют: 
• положительные чувства;  
• нейтральные чувства;  
• отрицательные чувства;  
• низшие чувства;  
• социальные чувства;  
• эстетические чувства;  
• группа чувств, связанных с понятием собственности.  
В основу деления на положительные, отрицательные и нейтральные чувства, как и деление эмоциональных переживаний, положена не только связь между потребностью и степенью ее удовлетворения, но и физиологические состояния, вызванные ими. 
Например, злорадство, чувство удовлетворенной мести, самодовольство относятся к положительным психическим проявлениям, так как вызывают в организме стенические реакции, а сострадание и сожаление - к отрицательным, так как приводят к появлению астенических признаков. 
Регуляция эмоциональной сферы - это умение человека выражать эмоции и чувства адекватно возникшей ситуации. 
Осознанная система мотиваций, активность личности, твердость характера, психологическая стабильность позволяют в полной мере управлять эмоциональными переживаниями, добиваться положительного эмоционального фона основных сфер жизнедеятельности. 
Положительные переживания и чувства являются для человека стимулом, конечной целью его жизнедеятельности. Поэтому не следует недооценивать стимулирующую и регуляторную функции эмоциональной сферы, которые выступают в качестве средства регуляции эмоций и чувств. Положительные эмоциональные проявления, обеспечивая постоянное взаимодействие человека с объектом его чувств, позволяют более эффективно выполнять ту или иную программу деятельности. Отрицательные, побуждая избегать контактов с вызвавшими их объектами, рождают направленные действия по изменению процесса удовлетворения данной потребности или полного отказа от нее.