Способы рационального запоминания информации

Способы рационального запоминания информации

Одним из приемов, облегчающих запоминание  и увеличивающих объем памяти, является мнемотехника, основанная на образовании дополнительных ассоциаций.

 

 Мнемотехника предполагает создание фиксированного ряда опорных образов и его постоянное хранение в активированной памяти. пирается на создание зрительных ассоциаций с опорными образами.

Управление  вниманием.

 

•  Для улучшения памяти, прежде всего, необходимо научиться контролировать внимание на нужной информации и выделять из нее только существенные сведения. Внимание человека устроено так, что оно легко привлекается яркими признаками предметов, звуками и т.д.

 

 В запоминаемой информации нужно выделить лишь значимые сведения, внимание должно работать подобно фильтру, который позволяет проникать в краткосрочную память только существенные данные.

Структуирование информации

 

 Смысловое расчленение

 

-при запоминании необходимо выделить основные микротемы и согласно им, расчленить материал на части. Структуирование материала облегчается при опоре на внешние признаки: заголовки, подчеркнутые или выделенные ключевые предложения, начало новых мыслей с красной строки. 

 

Выделение смысловых опорных пунктов.

 

В качестве смысловых опорных пунктов  могут выступать:

• заголовки текста;
• краткие тезисы;
• самостоятельно придуманные названия разделов;
• вопросы;
• схематические рисунки;
• примеры;
• цифровые данные;
• незнакомые термины.

 

Использование наглядных образов

 

Продуктивность запоминания можно  резко увеличить, если отразить смысл  учебного материала с помощью зрительных образов в виде рисунков, схем и т.д

 

Соотнесение с уже известными знаниями

 

 То, что необходимо прочно запомнить, следует рассматривать с разных сторон, привлекая максимальное количество уже имеющиеся в памяти понятий и образов.

Рациональное повторение. 

 

В отношении повторения люди делают следующие типичные ошибки:

• пренебрегают повторением
• при изучении нового материала, люди подменяют повторение его повторным восприятием
• ошибка связана с временным режимом повторения

 

Использование семантических вставок.

 

  Создание слов и целых предложений из начальных букв запоминаемого материала является хорошим средством вспоминания отсутствующих связей в его структуре. 

 

-использование построения словесных мостов.

Целенаправленное воображение.

 

Запечатление информации в ярких  и живых зрительных картинах –  еще одно направление повышения  прочности памяти. Здесь идет речь об образах максимально приближенных к естественному восприятию.