Психологические аспекты старения

3. Старость является не статическим состоянием, а динамичным процессом. Она связана со специфическими изменениями условий жизни, многие из которых имеют негативную окраску. К таким изменениям относят утрату общеизвестного положения, связанного с выполняющейся работой, снижение физических возможностей, ухудшение экономических условий жизни, изменение функций в семье, смерть или угрозу утраты близких людей, необходимость приспосабливаться к изменениям. Позитивные стороны изменения жизненной ситуации проявляются в наличии большого количества свободного времени, возможности свободно заниматься любимым делом, посвящать себя развлечениям или хобби и др. Таким образом, в период наступления поздней взрослости человек сталкивается с необходимостью решения совершенно новых для него проблем, связанных с изменением его социального положения, с ролевой непосредственностью, с собственными возрастными изменениями. Существует необходимость перемены прежнего образа жизни, перестройки существующего динамического стереотипа поведения, принятия новой социальной роли, изменения самовосприятия.

4. Кроме внешних изменений, происходят изменения в представлении, которое было у человека в отношении самого себя. Новое видение самого себя может побудить к перестройке субъективной картины мира. Для человека является значимым и важным, чтобы мир был знакомым, безопасным. Чувства беспомощности и бесполезности являются источником страха и апатии.

Следовательно, можно говорить о большом количестве психологических факторов, влияющих на процесс старения. Не существует единого, универсального способа приспособления к старости. Большую роль здесь играют и личность самого человека, его поведение, привычки, потребность в социальных контактах и привычный стиль жизни. Так, для одних оптимальным является совместное проживание с детьми и внуками, для других - самостоятельность, независимость, возможность заниматься любимым делом.

Психологические и социальные аспекты старения  
 
Человеческий мозг является органом высшей нервной деятельности. Через нервную систему он управляет организмом человека, регулирует функции его психики. Нервные ткани мозга также подвержены старению.  
В зависимости от интенсивности этого процесса, весьма индивидуального для каждого человеческого организма, происходят изменения в нервной системе и психике человека.  
Ухудшается кровоснабжение, уменьшается число здоровых клеток мозга, развивается склероз, который может привести к старческому слабоумию или маразму.  
Как писал известный французский философ Мишель Монтень (1533-1592): "Старость налагает морщины не только на наши лица, но еще в большей мере на наши умы...>>. Наш ум к старости коснеет и тяжелеет, замедляется процесс мышления.  
Из самого факта старения у большинства людей возникает состояние грусти и пессимизма, а иногда и отчаяния от невозможности приспособиться к новому физическому состоянию, остановить необратимые процессы.  
У пожилого человека нередко бывают и другие причины для стрессов и депрессии. Прежде всего это - потеря близких людей, жены или мужа, друзей и товарищей, уход из семьи детей или плохие отношения с ними.  
Возникает страх перед заболеванием и немощью, что может иногда усугубляться плохим материальным положением.  
Уход на пенсию часто воспринимается как некоторая социальная деградация, снижение престижа пожилого человека в кругу товарищей по работе, среди знакомых и в семье. Расставание с профессией и занимаемой должностью, сокращение активной сферы деятельности можно назвать социальным старением.  
У старого человека объективно значительно сужается круг общения, возникает чувство одиночества, потерянности в этом все более ускоряющемся ритме жизни, ощущение отчужденности от окружающего мира.  
Пожилые люди более осторожно относятся ко всему новому, к изменению жизненных обстоятельств, порой инстинктивно предчувствуя трудности приспособления к новым условиям.  
Поскольку жизненные силы и способность к адаптации снижаются, то инициатива и стремление к активной деятельности чаще всего идут на убыль, пропадает кураж или, как сейчас говорят, "драйв". Человеку трудно прогнозировать свои потенциальные физические возможности.  
В старости значительно сокращается количество физиологических, материальных, духовных и других видов потребностей, от которых раньше человек получал удовольствия.  
Многие переживают, понимая, что не могут вернуть те радости жизни, которыми жили раньше, в том числе любовь, страсть, секс и др.  
У стареющих мужчин и женщин, с одной стороны, пропадает либидо, а с другой - их уже не воспринимают как сексуальные объекты.  
 
В мировой литературе существует множество произведений, посвященных описанию психологического состояния мужчин, сталкивающихся с ослаблением или прекращением половой функции.  
Один из самых известных современных мировых классиков - французский писатель Ромен Гари написал на эту тему роман "Дальше ваш билет недействителен". 
Писатель очень ярко описывает драматические переживания 60 - ти летнего мужчины, который первый раз в жизнь встречает настоящую любовь, но не может полностью отдаться своему долгожданному чувству, поскольку начинает утрачивать свои сексуальную потенцию.  
 
Первые признаки психологических и социальных аспектов старения - пессимизм, и инфантильность. Возникает безразличие к жизненным приоритетам и ценностям, которые ранее казались важными и незыблемыми.  
Возникает страх приближающейся старости, страх стать бременем для себя и других - один из величайших страхов, которые преследуют человечество.  
Теряется смысл жизни, пропадает целеполагание. Изменяется мировосприятие, оно становится более эгоистичным и прагматичным. Человека больше волнуют личные проблемы, нежели проблемы окружающего мира. Многие уходят в себя и живут как бы в своем собственном коконе.  
Когда организм начинает увядать, большинству людей, особенно тем, кто в молодости был красивым и стройным, трудно смириться и привыкнуть к своему новому не очень приятному внешнему облику - сморщенному лицу и дряхлеющему телу.  
Во взгляде угадывается оттенок чувства вины за свой внешний вид. Многие люди, особенно женщины, начинают стесняться своей новой старой внешности.  
 
Мать и дочка - два лица,  
Разница в них лишь одна:  
Одно - молодо, свежо,  
Другое - жизнью сморщено.  
(В. Андрианов)  
У стариков пропадает блеск в глазах, появляется печаль, уныние и тоска. У некоторых людей во взгляде можно заметить растерянность от того, что они неспособны противостоять естественному старению и др.  
Поэтому настроение у стареющих людей, как показывают наблюдения, довольно редко бывает оптимистичным. Люди, умеющие искренне радоваться жизни, в старости встречаются довольно редко.  
В этот период наиболее ярко проявляется известное противоречие человека: с одной стороны, его стремление жить одному, как бы изолируясь от общества, а с другой стороны, извечные страдания от одиночества.  
Д.Г. Байрон говорил: "В одиночестве человек часто чувствует себя менее одиноким".  
 
Один, один, один, один ...  
В душе свербит отчаянья гимн.  
 
Мучительнее чувства нет,  
Чем одиночество на склоне лет.  
 
Но к одиночеству привык,  
Как привыкают жить в неволе.  
 
И нет в груди той острой боли  
И душу больше не свербит.  
 
Под старость в одиночестве обрел  
Источник вдохновенья,  
 
Который дарит творчества порыв  
И яркие моменты озаренья  
(В. Андрианов)  
 
Многие философы считают, что наиболее сильные люди - наиболее одиноки. Как говорят в народе, "орлы летают одиноко, бараны пасутся стадами".  
По мнению выдающегося немецкого философа-пессимиста Артура Шопенгауэра (1788-1860), "на шестом десятке влечение к одиночеству является нормальным и даже инстинктивным". Сам он был закоренелым холостяком и большую часть жизни провел в одиночестве.  
В конце жизни он почти не выходил из своего любимого кабинета в двухкомнатной квартире во Франкфурте на-Майне, где его окружали не близкие ему родные люди, а неодушевленные вещи - бюст Канта, портреты Гёте, Декарта и Шекспира, бронзовая позолоченная тибетская статуя Будды, шестнадцать гравюр на стенах с изображением собак.  
 
В старости изменяется восприятие течения времени, оно становится как бы ватным. Дни кажутся более серыми и однообразными и очень быстро незаметно пролетают.  
Чувство одиночества, которое большинство людей испытывает в разные возрастные периоды, к старости приобретает особую остроту.  
Как всегда, очень точно и весьма образно писал о старости и одиночестве великий русский поет А.С. Пушкин в стихотворении "Я пережил свои желанья...>>:  
 
Я пережил свои желанья,  
Я разлюбил свои мечты;  
Остались мне одни страданья,  
Плоды сердечной пустоты.  
 
Под бурями судьбы жестокой  
Увял цветущий мой венец -  
Живу печальный одинокий  
И жду: придет ли мой конец?  
 
Так, поздним хладом пораженный,  
Как бури слышен зимний свист,  
Один - на ветке обнаженной  
Трепещет запоздалый лист!..  
 
Есть много примеров, когда мировые звезды кино, эстрады, кумиры шоу бизнеса под старость жили в уединении, некоторые вообще не показывались на публике.  
К концу жизни очень одинока была всемирно известная французская модельер и парфюмер - Коко Шане?ль (настоящее имя Габриэ?ль Бонёр Шане?ль, 1883 - 1971).  
Коко прожила интересную жизнь, которая была полна увлекательных событий и драматических поворотов судьбы. Влияние Коко на формирование мировых тенденций развития высокой моды было настолько велико, что её единственную из этой сферы бизнеса журнал "Тайм" внёс в список ста самых влиятельных людей XX века.  
У Коко не было своей семьи и детей. К старости она сожалела, что приходится жить одной, и часто говорила: "Так вот что такое слава: одиночество". Это чувство очень точно выражено в стихотворной форме.  
 
В Москве и Коста Рике  
В Париже, в Таганроге,  
Брюнетки и блондинки  
Бывают одиноки,  
И рыжие, как пламя,  
И звонкие, как льдинки,  
Бывают одиноки  
Брюнетки и блондинки  
 
Тягостное ощущение бесполезности и ненужности собственного существования, чувство покинутости постоянно гложут душу старого человека.  
Популярная в свое время американская певица Маргарет Вудуорт, давая интервью газете "Сан-Франциско кроникал" осенью 1982 г. говорила: "Я ненавижу каждый миг старости. Впереди ничего, кроме еще большего старения, болезни и смерти. Мудрее не становишься: Я уже не могу ничему учиться. Физическое состояние, внешность - все ужасно!".  
Эти чувство американской звезды можно выразить в стихотворной форме:  
 
Жизнь давно не в радость,  
Будущего нет,  
Никому не нужен  
На закате лет.  
(В. Андрианов)  
 
Единственным эффективным лекарством от старческого пессимизма может быть только философия оптимизма, которая выражается в способности видеть в окружающем то прекрасное, что рождает веру и позволяет надеяться.  
Надо иметь в виду, что источник радостного восприятия мира - в нас самих, он в умении не огорчаться по поводу мелочей и радоваться каждому положительному явлению. Помнить о хорошем дольше, чем о плохом.  
Однако ни одним из проанализированных нами биологических, психологических, философских и социальных факторов нельзя объяснить сущность столь сложного и много образного процесса старения.  
Только совокупностью всех этих факторов и аспектов, а также еще тех, что нам остаются неизвестными, мы можем объяснить процесс старения.