Модель изменения поведения человека

 

 

 

 

Модель изменения поведения 

 

По материалам АКОО  «Позитивное развитие» Составила зам.директора по ВР МБОУ «Ребрихинская СОШ»  Карунина Л.В.

 

 

 

 

Модель изменения поведения  придумали Джеймс Прочаско и  Карло де –Клементе 

 

 

 

 

• Модель поведения зависит не только от того, как человек умеет вести себя, но и от того, чего он хочет своими поступками  добиться.

 

 

 

 

Мотивация 

 

Мотив –причина поведения.

 

Знаешь мотив - 

найдешь причину – 

увидишь методы воздействия 

 

 

 

 

Модель изменения поведения 

 

 

 

 

 

  

 

1 стадия –

преднамерение

 

  

 

  

 

 

 

 

Преднамерение 

 

• Человек не подозревает, что у него есть проблема
• Для окружающих проблема может быть очевидна, но сам человек её не осознаёт

 

 

 

 

  

 

  

 

 

 

1 стадия –

преднамерение

 

2 стадия – 

намерение

 

 

 

 

 

 

Намерение 

 

• Человек начинает признавать наличие проблемы
• Он больше подвержен психологическим расстройствам
• Анализирует необходимые затраты и преимущества в случае изменения поведения  

 

 

 

 

  

 

  

 

          3 стадия-

                            решение

 

1 стадия –

                   преднамерение

 

2 стадия – 

           намерение

 

  

 

 

 

 

Решение 

 

• Имеется достаточная информация о своей проблеме 
• Человек осознаёт значимость для себя решения этой проблемы
• Человек принимает решение и ищет выход из проблемы, обдумывает варианты действий для изменения поведения 

 

 

 

 

  

 

  4 стадия –

действие

 

          3 стадия-

                            решение

 

1 стадия –

преднамерение

 

2 стадия – 

           намерение

 

  

 

 

 

 

Действие 

 

• Человек меняет своё поведение 
• Одобрение других людей очень значимо
• Самая кратковременная, но очень важная стадия

 

 

 

 

    5 стадия –

             поддержание

 

  4 стадия –

действие

 

          3 стадия-

                            решение

 

1 стадия –

преднамерение

 

2 стадия – 

           намерение

 

  

 

 

 

 

Поддержание 

 

• Важно закрепить правильное поведение, избежать рецидива 
• Важна позиция значимого окружения
• Если близкие люди и друзья одобряют поступки человека, то вероятность рецидива снижается
• Если всё хорошо, то выход из круга, если нет, то…

 

 

 

 

    5 стадия –

             поддержание

 

  4 стадия –

действие

 

          3 стадия-

                            решение

 

1 стадия –

преднамерение

 

2 стадия – 

           намерение

 

 6 стадия –

рецидив 

 

 

 

 

Рецидив 

 

• Рецидив –возвращение к проблемному поведению 
• Человек может потерять веру в возможность изменить себя, свои привычки
• Однако не исключено, что он может через некоторое время вновь вернуться на стадию намерения 

 

 

 

 

 

• Данная модель -циклична 
• Каждый человек может покинуть её на любой стадии
• Та стадия, на которой находится человек, является главным показателем возможного прогресса в модели изменения его поведения

 

    5 стадия –

             поддержание

 

  4 стадия –

действие

 

          3 стадия-

                            решение

 

1 стадия –

преднамерение

 

2 стадия – 

           намерение

 

 6 стадия –

рецидив 

 

 

 

 

Успехов в работе!