Профилактика переохлаждений и обморожений

Не выходите на мороз без варежек, шапки и  шарфа. Лучший вариант – варежки  из влагоотталкивающей и непродуваемой  ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.

Не носите на морозе металлических (в том числе  золотых, серебряных) украшений –  колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.

Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей  – они распухнут и вы не сможете  снова одеть обувь. Необходимо как  можно скорее дойти до теплого  помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.

Вернувшись, домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.

Если у  вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения  на ветру значительно выше.

Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.

Бывает полезно  на длительную прогулку на морозе захватить  с собой пару сменных носков, варежек  и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть – вам может понадобиться энергия.

Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться. 

Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

 

  В России в период с 20 января до 13 февраля от морозов пострадали почти 5,5 тысяч человек, 215 погибли, в том числе один ребенок, Только в одной Москве пострадало 308 человек, из них госпитализированы 240, в числе пострадавших 12 детей. Семь человек в столице погибли от холода.

 

 

Список использованной литературы:

1.Основы медицинских  знаний: Учебное пособие. Р.В. Тонкова  – Ямпольская, Т. Я. Черток, И.  Н. Алферова. М. : Просвещение 1981. –  319с. 

 
2. Основы первой медицинской помощи  Трушкин А.Г., Гарликов Н.Н., Двуреченская В.М. и др. 2005 г

3. Кузьменко  В.В., Журавлев С.М. "Травматологическая и ортопедическая помощь". - М: Медицина, 2006.

4.Руководство  по медицинской службе гражданской  обороны /под ред. А. И. Бурназяна. - М: Медицина, 2003.

5.Петров С. В. Общая хирургия: Учебник для вузов. — 2-е изд. — 2004. — 768 с

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ  И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ  

НИЖЕГОРОДСКИЙ ИНСТИТУТ МЕНЕДЖМЕНТА И БИЗНЕСА

 

 

 

 

Реферат на тему: «Обморожение. Первая помощь при обморожении»

 

 

 

 

 

                          Выполнила : студентка группы 49 У

                          Факультета менеджмента и маркетинга                                     

                           Баклыкова Эльвира Николаевна

                           Проверил: старший преподаватель

                          Сатуров Сергей Александрович

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                              г. Семенов 2013